Da bi se postigao ravnomjeran ten boravak na vikende na plaži može se kombinirati s solarij. Suncanje se preporučuje da se ne više od jednom tjedno u sklopu posjeta solariju može izazvati rak i dovesti do pogoršanja kroničnih bolesti.

Prekomjerno oslanjanje solarij može izazvati rak

Prema instruktora jednog od Lviv rekreacijskih kompleksa Alexander Mironov, solarij preporučuje za osobe s oslabljenim imunološkim sustavom i onih koji su skloni čestim respiratornim infekcijama. Tan olakšava bol u zglobovima, poboljšava s naprednim žilama nogu, ali na pozornici, nije došao do kronične proširenih vena. Izloženost ultraljubičastim zrakama se prikazuje kožnih problema kao što su akne, proširene pore, iritacije. Solarij preporučuje za kronični bronhitis i upala pluća, psorijaze.

Vidi također: Solarij: nesigurna modni

Solarij je kontraindiciran u osoba s težim oblicima tuberkuloze, astme, benignih i malignih tumora. Oprez treba biti za osobe koje pate od dermatitisa, a oni koji imaju puno madeža na tijelu. Postupak je strogo zabranjeno za trudnice i mlade do 16 godina starosti.

Vidi također: Kako koristiti solarij: Savjet dermatologa

Prije nego posjetite solarij trebaju biti upoznati s osnovnim pravilima prijem takvih postupaka:

• Tijekom postupka, tetovaže, bradavice i madeži na tijelu treba zaštititi i pokrivena. Nakon posjeta sunčanja tetovaža možda blanširati.
• To bi trebalo pokriti kosu kako bi se izbjeglo isušivanje. U salonima obično nude kapu, sunčane naočale i posebnu čunjeva za pokriće bradavice.
• Tijekom postupka, ne može biti u kokpitu za vid naočale ili leće.
• Prije postupka, budite sigurni da se prijave na koži sloj hidratantne kreme ili masti vrhnje.
• Zabranjeno je jednog dana posjetiti solarij i sunčati. Solarij dopušteno 1-2 dana nakon što sunčanja na plaži.
• Vi ne bi trebali posjetiti solarij odmah nakon uklanjanja dlačica.
• Trebate početi sjednice sa 2-3 minuta, maksimalno vrijeme postupka - ne više od 7 minuta.
• Liječnici ne preporučuju provesti niz sjednica u solariju više od dva puta godišnje. Da bi se postigao prekrasan čak tan dovoljno 6 sjednica.

Vidi također: sunčanja: svrsishodnost brz tip kože

Prema Alexanderu, puno je učinkovitiji vertikalni solarij - oni pružaju više čak i ten, a koži tans brže u njima. Svjetiljke moraju biti novi, kao što je stari neučinkovit, a može negativno utjecati na zdravlje. Lukovice se ne smije koristiti u uređaju više od 540 sati rada.