Razlog peta bol je često povezana s upalom tabani aponeurosis ligamenta (tabani fasciitis fenomen). S tim na umu, faktor rizika za peta ostruga su uvjeti koji uzrokuju neujednačena ili povećanje opterećenja na ligamenata stopala: KRŠENJE stav, ravnih stopala, bolesti velikih zglobova i kralježnice, kao i prekomjerne težine.
Heel spur liječenje i prevencija
Kao pojedinih faktora stila života izaziva preopterećenja plantarne ligamente. - Riječ je o stalnom hodanje u neudobnim cipelama (na primjer, u uskom visoku petu cipele), trajanje lokalnih preopterećenja u sportaša. Dobne promjene u metabolizmu povezane sa smanjenom snagu ligamenata, također doprinose nastanku mikronadryvov pojas, razvoju bolesti.
Kako liječiti bolesti
Heel bol proces ozdravljenja početi s obveznom odnosu na liječnika, jer je pod krinkom peta potiče često skrivaju druge, opasne bolesti. To je liječnički pregled uz uporabu X-zraka i, ako je potrebno, biokemijske i ultrazvučni metode istraživanja pomaže da se pravovremeno otkrivanje stresa (preopterećenje) od prijeloma kalkaneus, artritis, smrznuto rame protiv pozadina od upalnih bolesti zglobova (uključujući zaraznu reaktivni artritis, ankilozantni spondilitis, Reiterovog bolesti i drugih zglobova bolesti). Kada peta bol se obično liječi podiatrist ili kirurg. Ako je potrebno, liječnik vodi pacijenta da se savjetuje s drugima u struci (primjerice, na reumatologa).
Vidi također: Zašto mi se žuljevi
Preventivne mjere
Prevencija peta ostruga je smanjiti ili eliminirati faktore rizika. Moramo se boriti protiv viška težine, odaberite udobne cipele s niskim potpeticama, peta eliminirati zagušenja zona. Važno je pravovremeno otkrivanje i držite ga ravan ortopedski korekciju. Dobro odabrani ili individualno izrađene orthotics, ulošci mogu spriječiti preopterećenje prilikom hodanja plantarne tetive.
Vidi također: Ako je poticati na nogu (video)
Korisni savjeti
Prevencija peta ostruga je smanjiti ili eliminirati faktore rizika
- To je važno kako bi se izbjeglo dugotrajno trčanje i penjanje stepenicama, dugotrajno hodanje ili trčanje, dizanje teških predmeta i hodanje po neravnom terenu.
- Kako bi se smanjila upala, trebali biste koristiti kontrasta kupke. Prijavite se za pet minuta led, a onda za pet minuta, spustite stopala u kupku s toplom vodom. Učinite to tri ili četiri puta tjedno.
- Prikazano ultrazvučnu terapiju, koja pomaže da se smanji upala.
- Sjedeći na računalu ili gledanje televizije kotrljati loptu nogom. Možete prosuti pod noge šljunka iz mora. No, postupak se ne bi trebao uzrokovati bol.
- Izvođenje noću domaću hranu primjene aluminijske folije s dodatkom folije tinktura cinquefoil, jazavac masti, mumije za pol mjeseca.
Autor: Elena Svjetlo liječnik