Izraz koji je u zdravom tijelu zdrav duh počiva, savršeno se uklapa u životnoj dobi zove menopauze. To se može pripisati činjenici da je za žene od određene dobi su najranjiviji mjesta na tijelu su kosti, srce i krvne žile.
To prijeti osteoporoze
Bolesti dolaze s godinama
Tijekom godina, ljudi mijenjaju fizički. Je li bilo koje čudo da podržava težinu jednu marku može biti vrlo teško. Tijekom jednog od premenopauzi i menopauze žene su na težini, neki gube na težini.
Vidi također: Osteoporoza: suvremene metode dijagnoze
Postavke osteoporoze
Osteoporoza je bolest kostiju najčešće se mogu naći ne su pretile žene vjeruju tradicije, a vitka. Razlog je u tome što su žene sklone mršavost, može nastaviti povrede mineralnog metabolizma u tijelu. Mršavost može biti jedan od njezinih posljedica. Problem s procesima metabolizma minerala može utjecati na apsorpciju kalcija. Kao posljedica toga, morati trpjeti kosti da postanu krhki i porozna.
Vidi također: Liječenje osteoporoze: hoće li se dodataka kalcija i vitamina D
Nije neophodno da se oslanjaju na lijekove
Praksa je pokazala da je tijekom menopauze dodataka kalcija često ne samo neučinkoviti kao način borbe protiv osteoporoze, ali također može biti štetno za zdravlje. To se može pripisati činjenici da je mineralna ne smije samo prodrijeti u tijelo, i potpuno apsorbira u krvotok. Malo ljudi zna da kalcij ne apsorbira bez magnezija. Imajte na umu da je, kalcij, koji se ne metabolizira, prolazi kroz puno promjena i postaje minerali zdravstveni rizik može riješiti u obliku balasta u bilo organima.
Vidi također: Manifestacije ženske menopauze
Menopauze nedostatak minerala, svejedno, je povezana s promjenom ustava čovjeka, s procesom starenja. Tako da ima smisla pokušati normalizirati metabolizam kalcija pomoću droge kostiju sol, pripreme na osnovi kalcijevog fluorida, i kalcij karbonikum - pripreme kamenica vapna. Prema iskazu liječnika s vremena na vrijeme uzeti kompleks minerala i vitamina.
Vidi također: Što pravila treba držati zdrave prehrane starijih osoba
Ako je nedostatak vitamina D
Čest problem je nedostatak ženskih vitamina D, koji se također dovodi do činjenice koje ometaju apsorpciju kalcija. U tom slučaju, može pomoći u crvene vrste riba (npr, losos) i ribljeg ulja.
Vidi također: Nemojte se sramiti menopauze
Vodite brigu o srčanog mišića
Vodite brigu o srčanog mišića
U fazi menopauze, posebnu pozornost treba srčanog mišića, što postaje vrlo ranjiva zbog niže razine spolnih hormona u žena. To što je duže moguće sačuvati zdravlje i dobro raspoloženje, lijekove potrebne za podršku srce. Smatra se da je najučinkovitiji način pripreme na temelju gloga. Svaki dan je on napravio sam čaj, tinkturu ili napraviti decoctions od plodova ove biljke. Odličan alat u prevenciji zatajenja srca pokazala sam ustao. Uzmi svoje.
Autor: Elena Svjetlo liječnik