Vrlo često, djeca ne žele jesti povrće. Budući da je povrće čine veliki dio uravnotežene prehrane djeteta, potrebno je naučiti kako ih koristiti u dovoljnim količinama.
�
Povrće u prehrani djeteta
Od određene dobi povrća u prehrani djeteta treba zauzimati značajan dio svakodnevne prehrane. Oni su temeljni u ispravnom, uravnoteženom prehranom vaše bebe, kao što su neophodni za pravilan rast i razvoj, te promicati dobru probavu i dati djetetu sve što je potrebno za zdravlje vitamina i minerala. Novorođenče oko šest mjeseci, hranjenje gotovo jedno majčino mlijeko ili formulu mlijeko, ali starije dijete treba početi postupno priviknuti na druge vrste hrane. Tijekom tog razdoblja, dječja hrana kultura, okus i položili prehrambene navike. Stoga je vrlo važno početi učiti dijete da jede povrće, najprije u obliku gnojiva povrća kaše, a potom u posebnom jelo ili prilog uz mesna i riblja jela.
Kako to učiniti?
Malo dijete, unatoč činjenici da je on stvarno ne sviđa povrće, pire krumpir, obično jede ponudio mu služi. Najčešće, beba počinje da daje mrkva pire, a on obično ga pojede. Međutim, rano da se raduju, kao što je mrkva pire često vole djecu, a ako je mrkva slatka, hrane nije teško. Stvari dobiti komplicirano kad se daju u prehrani juhe od povrća, koji uključuje korisne kupus, zelje i ostalo povrće. Pogotovo jer je beba dosegla godina već može imati pristojan otpor sile hrane. Starije dijete postaje, teže postaje da ga hraniti povrće. Dakle, roditelji bi trebali učiniti svaki fantazija da dijete i dalje jesti zdravo povrće.
Povrće fantazije
To dijete je želio uživati u zdrav jelo, pokušajte pristup kuhanje povrća s fikcije. Na primjer, stavite sjeckani kuhano povrće u obliku cvijeta, smiješne lica, sunce. Ako Vaše dijete kao pire povrće, i stavi žlicu pire krumpira na tanjur različitih oblika na slici: duga, livade s cvijećem, piletine. Ako u isto vrijeme imate dijete ispričati priču, onda je uspjeh zajamčen. Starije dijete, što je već moguće značajno proširiti raspon povrća, može ponuditi povrće, izrezati razne figure uz pomoć posebnih noževa ili kalupe za kolačiće. Razmislite salate da će tražiti izvanredne, kao što su gljivice, koje će se zaustavio krastavac i šešir - pola rajčice, ili riblja kost s igračkama, gdje se božićno drvce će poslužiti kao krastavac, narezane na trake i rasprostire se na tanjuru u obliku božićnih drvaca i igračke će služiti uklesan narezane kuhane mrkve i repe. Vaša mašta će vam pomoći naučiti dijete da jede zdravo povrće. Osim toga, navikli od djetinjstva da povrće - obvezni dio svakodnevne prehrane, dijete će zadržati tu naviku u godinama koje dolaze, koje će mu pomoći da se slijediti načela zdrave prehrane.