Američki nutricionist Nicholas Perricone donio svoj popis od tzv kozmetičkih proizvoda. To znači da su ti proizvodi su najkorisniji za kožu ljepote. Iako on ne poriče da dugo dokazano stručnjaci pravilo da glavni ključ kože ljepote - je pravilna prehrana.
Pravilna prehrana je poznato, uključuje jednostavnih pravila - manje pržene, sve vrste konzervansa i brze hrane, kao i isključenje soda i čips. Sve zamjena voće, žitarice, povrće i nemasno meso.
Vidi također: Muškarci - Beauty-proizvode
Kiwi i špinat na vrhu popisa kozmetičkih proizvoda
Ocjena kozmetički proizvodi Nicholas Perricone:
- Sjemenke bundeve. Ovaj proizvod njeguje kožu sa cinkom, a cink je također poznato da očiste kožu od prištića i akni;
- potočarka. Ona osvježava kožu i čini sjaj u isto vrijeme, jer potočarka je bogata željezom i antioksidansima;
- Špinat sadrži mnogo luteina, koji pomaže u održavanju zdrave oči;
- Jabuke odavno stekao ugled kao dokazano sredstvo prevencije bolesti zuba. Također, oni su savršeno pročišćena od tragova cakline kave, crnog vina i crnog čaja;
- mahune sadrže puno silicija, koja je poznato da se vrlo dobro za zdravlje kose. Mahune i spriječiti gubitak kose;
- Laneno sjeme su vrlo korisni za vlaži kožu, jer su omega-3;
- Kiwi - priznat izvor udarnih doza vitamina C. To stimulira proizvodnju kolagena, pomaže koliko god je moguće sačuvati mladenačku kožu;
- Jaja su vrlo zdravi nokti: jaja sadrže mnogo biotina, koji čini nokte jaka.
Vidi također: Proizvodi koji pridonose ljepoti kože
Anna Preobraženje