Američki znanstvenici (Brigham bolnica) proveo još jedan eksperiment u mršavljenju koje su proveli 20 tjedana sudjelovanje 420 ljudi. Rezultat je bio sljedeći: što kasnije ljudi jedu, teže je izgubiti na težini.
Dokazao da je kasnije čovjek je, teže je izgubiti težinu
Prema riječima voditelja programa polovice sudionika u eksperimentu večerali do 15:00 sati, a druga polovica - nakon 15:00. U isto vrijeme, obje skupine konzumirati isti iznos hranjivim tvarima, imao identičan iznos od spaljenih kalorija, kao i koncentraciju hormona apetita, spavanja i potrošiti istu količinu sati.
Vidi također: dokazano: muškarci gube na težini brže i jednostavnije
No, druga skupina je imala večeru nakon 15:00, doručkovao manje energije bogate hrane, a tu su i kao da je to posve odustati. To znači da je najveći teret bio je u popodnevnim satima. Kao što svi znaju, people- "sova" su aktivni noću i ustati vrlo kasno ujutro. Međutim, znanstvenici su tvrdili mnogo puta, te su tvrdili da je dan i jesti važan za metabolizam.
Vidi također: Zašto dijeta ne pomaže da izgubite težinu
Studija pokazala još jednom da su promjene u ljudskim crtama lica "Early Bird" - su "noćna ptica", kao i da će genetski i na cirkadijurni ritmovi povezani s metaboličkim procesima u ljudskom tijelu. Također, znanstvenici su pokazali da je masno tkivo sadrži vlastiti unutarnji sat, što znači da je vrijeme kada osoba jede se izravno odražava u naslovu.
Vidi također: Popularni mitovi o mršavljenju
Podsjećamo da su američki znanstvenici prije nekoliko godina pokazala su da je jedenje nakon 20:00 povećavaju indeks tjelesne mase, bez obzira na to kada osoba ide na spavanje. Usput, ispada da je takav ritam i smanjuje osjetljivost na inzulin, što je razlog zašto većina ljudi koji rade noću su težine.