Šetnja na suncu, kao i redovito konzumiranje hrane koja sadrži puno vitamina D, značajno smanjuje rizik od moždanog udara, prema The Telegraph, jednu petinu.
Vitamin D smanjuje rizik od moždanog udara
Statistika pruža Sveučilišta Hawaii, pokazuju da četvrtina onih s vrlo niskim razinama tog vitamina su u opasnosti od moždanog udara za 22% veća od one s vitaminom D figure su mnogo veći.
Kao rezultat toga, znanstvenici su zaključili da i najmanji koncentracija ovom vitamina u tijelu je povezan s ishemijskim moždanim udarom, koji je karakteriziran začepljenja u mozgu. Što se tiče hemoragijski moždani udar, koji je uzrokovan slomljena plovila, takav priključak, znanstvenici nisu uočili.
To su zaključci na temelju rezultata eksperimenta, koji je trajao u '34 i bila provedena na 7500 ljudi koji govore o svojim dijetama.
Na primjer, u skladu s jednim od stručnjaka u tom području, a to je kategorija namirnica bogatih vitaminom D, vrlo je važno, osobito za starije osobe, koji su teži s dobi sintetizirati ovaj vitamin.
Sjetite se opće karakteristike vitamina D: ona je sadržana u hrani životinjskog podrijetla, a ulazi u tijelo, ne samo s hranom, ali također može biti formirana pod utjecajem ultraljubičastog svjetla.
Koja je korist od vitamina D? - Prije svega, za normalan razvoj kostiju i formiranja. Osim toga, ovaj vitamin potiče dobro srce i zgrušavanje krvi, omogućuje da se ubrza eliminaciju olova ili drugih teških metala. Usput, vitamina D u kombinaciji s vitaminima A i C može spriječiti prehlade. Usput, ovaj vitamin je učinkovitiji u liječenju psorijaze, konjuktivitisa, epilepsije, pa čak i neke oblike tuberkuloze.