Predstavnici Svjetske zdravstvene organizacije održana je neobičan eksperiment: prema rezultatima španjolskoj pokrajini Kataloniji stanovnika što je više moguće ne bi trebalo koristiti takve načine prijevoza, kao što su automobil, radije, primjerice, šetnju.
Stručnjaci savjetuju da zamijeni automobili vožnje na planinarenje
No, tko stručnjaci je jasno da se radi o kratkim izletima koji se ne više od 5 minuta vremena, a ako nema gužve na cesti. Također, trebali biste uzeti u obzir vrijeme provedeno na licu mjesta, parking. Kao rezultat toga, kada uzmete u obzir sve ove čimbenike, osoba može dati sebi 30 minuta hoda extra dan.
Prema statističkim podacima Svjetske zdravstvene organizacije, sada 77, 2% muškaraca i 67, 7% žena ne dobivaju dovoljno vježbe u svakodnevnom životu.
Podsjećamo da je prosječna osoba ima potrošiti na pješačkoj udaljenosti ne manjoj od 150 minuta tjedno (u prosjeku, 20 minuta svaki dan). Neuspjeh kao opterećenje povećava rizik od kardiovaskularnih bolesti, kao i na razvoj pretilosti i mnogih drugih nezaraznih i, najvažnije od svega, bilo kroničnih bolesti. Za muškarce, ovakav način života je također vrlo opasno, jer to negativno utječe na učinkovitost njihovog reproduktivnog sustava.
U isto vrijeme treba svakako imati na umu da 30 minuta hoda (čak ni svaki dan) može postići te rezultate o svom zdravlju, što znanstvenici kažu. A čak 42% muškaraca i 38% žena će se moći približiti da je potrebno za zdrav razini.
Nakon eksperimenta, koja se sastojala u tome da su stanovnici Katalonije za neko vrijeme zaplijenila automobile i oni imali puno vremena da se presele pješice, mjera rizik od kardiovaskularnih bolesti bio je manji za 22%. Kao rezultat toga, stručnjaci su zaključili da je pod upravom dosljedan uzorak koji će dati priliku da spasi barem 200 života godišnje.
Stručnjaci procjenjuju da je takva praksa bila bi korisna za proračun. Konkretno, regionalne vlasti mogle spasiti oko 200 milijuna eura godišnje.Vidi također:Auto je kao provokator bolesti