Novi Otkriće znanstvenika sa Sveučilišta u Michiganu. Oni su pokazali korisnost treninga snage, rezultat kojih je rast bijelih mišićnih vlakana povezanih s dijabetesom i starenja. No, crvena mišićna vlakna, prema Ani vijesti, više ljudi koji treniraju za izdržljivost. Kao primjer može poslužiti kao maraton.
Uz visoki šećer trening s utezima korisna
Kad čovjek obučen, je jak signal živce, što je pak smanjen. Mišići zahtijevaju energiju. Ako je signal na dizanje utega, bijela mišićna vlakna koriste za glikogena radi adenozintrifosfatnoy energiju. To se koristi od strane stanice izvršiti nalog koji je primio.
Vidi također: Trening snage: ono što trebate znati
Ovaj proces ima označnoj glukozu. Njegov učinak je da se dobit od vlasti u netrajnih proizvoda za široku vrijeme. Kratko trajanje akcije je zbog niskih glikogena. Kada neuroni uputiti mišiće tijekom dužeg vremena, proces pri mitohondriji, umjesto toga, za cijepanje glikogena u crvenim mišićnim stanicama, oksidirane nafte. Nabava energije u ljudskom tijelu, zbog toga se više drži.
Vidi također: Zašto muškarci vole aerobni trening s utezima
Dijabetičari imaju problema - omjer pomaknuo mišićnih vlakana. Bijeli mišićna vlakna više. Bjelančevine BAF60c, koji je odgovoran za tvorbu vlakana. Znanstvenici dobivene miševa u kojih je samo skeletnih mišića je povišen proteina. Kao rezultat - miševa puno mišića s malom količinom mitohondrija. Ovi miševi dominira bijela mišića.
Vidi također: Trening s utezima: ne smije se zaboraviti
Znanstvenici su razvili pretilosti kod miševa. Utvrđeno je da je za kontrolu šećera bijelih vlakana odgovornih. Stoga, kako bi poboljšali zdravlje dijabetičara će pomoći treninga snage.