Američki psiholozi su proveli studiju koja je dokazala da oni koji se ostaviti samo 7 dana, to se ne odmara, a zapravo njihov odmor svodi na tri dana, jer su preostala četiri dana ide na prekidač, prema The Telegraph. I, kao što su psiholozi potvrdili su pretpostavku samo na četvrti dan, ljudi su počeli osjećati najviše opušteno i na kraju zaboraviti na stres i probleme.
Dokazane uzaludnost jednotjedni odmor
Službeni podaci britanske statistike pokazuju da je jedan od pet Britanaca ne može ga slavi svaki dan, stavili su ga po zakonu snažnog psihološkog pritiska. To je zbog činjenice da je taj broj Britanaca ne može usporediti svoj godišnji odmor ili vaš radni raspored ili raspored svojih kolega.
Osim toga, dokazana činjenica jest činjenica da je jedan u sedam Britanaca jednostavno bojali ići na godišnji odmor zbog nepovoljne gospodarske situacije. Svaki četvrti Britanac radi čak i tijekom odmora, a trećina Britanaca misli o svom radu i na vikende. Međutim, uz sve to u više od jednog zaposlenika britanskih tvrtki iz svake od tri ispitanika priznala je da je nakon objavljivanja svog rada mnogo lakše.
Na primjer, Glenn Wilson preporučuje uzimanje odmor vrlo često za nekoliko dana kako bi se poboljšala svoju izvedbu, jer je učinak dugog odmora oslabljen nakon dva ili tri tjedna.
Iako je do sada, znanstvenici nisu napravili konačan zaključak o tome kako i koliko je potrebno za odmor za odraslu osobu za potpuni oporavak.
Na primjer, neki psiholozi tvrde da čak i dva tjedna odmora koji ne daju punu opuštanje, koja broji na svakom od nas. Isto tako, zbog kratkog odmora, osoba može pogoršati zdravstveno stanje u slučaju kroničnih bolesti, zbog konstantnog stresa i napetosti te bolesti može početi propadati.
Postoje argumenti protiv čak 24 dana odmora: kao dugo razdoblje odmora ne dopušta tijelu da se prilagodi i integrirati u poznatom ritmu rada za više od mjesec dana.Pročitajte također u našim publikacijama:
- Kako bi se izbjeglo jet lag
- Koji cjepiva su potrebni putnik