Časopis svjetski poznati Forbes objavio je popis proizvoda koji su znanstvenici prepoznali najkorisniji za ljudsko zdravlje. I, prema materijalu, ovi proizvodi mogu imati neovisno o prehrani i prehrambenim navikama.
Forbes ažurirani popis najkorisnijih proizvoda
Ovaj popis ne uključuje samo bobice, ali i mahunarke. I sok od nara, koji je, kao što svi znaju, snižava krvni tlak i može svladati čak i stanice raka, također identificirali kao "prirodna i prirodne Viagre."
Osim toga, ova publikacija je poznat po činjenici da je časopis negira bilo dovodeći u mesu, rekavši da je prirodni mesa životinja nije ni za što je najbitnije i zdrave sastojke koji su potrebni za zdravo funkcioniranje tijela čovjeka.
Forbes je također savjetuje morate imati u kući kuhinja vage, navodeći svoju preporuku da vage su pouzdan suradnik u pripremi i izračun količine hrane, posebno kada je riječ o zdravoj hrani.
Popis najkorisnijih proizvoda:
- lud
- grah,
- bobice,
- mlijeko,
- meso,
- jaja,
- losos,
- kupus,
- Sok od nara,
- jabuka.
Popis takozvanog junk food je došao, naravno, fasufuda jela: pržene krumpire, vruću čokoladu, sendvič.
Osim toga, britanski znanstvenici su prepoznali Azijska kuhinja je vrlo kalorična. Naime, oni identificirali shawarma i kebab. Sjetite se da je najpoznatiji jelo u Pekingu pečena patka je - Peking patka.Vidi također:
- Koje namirnice treba jesti svaki dan
- Ukusna tajne kineske kuhinje
- Najkorisniji proizvodi za zdravlje žena
- Najkorisniji proizvodi za zdravlje muškaraca (video)