Previše vitamina D je opasno za tijelo. Znanstvenici su proveli eksperiment, odgovarajući čiji su rezultati pokazali da je predoziranje ovog vitamina povećava rizik od ozbiljnih komplikacija u srcu. Njihovi rezultati su objavljeni u izdanju The Telegraph.
To je osobito opasno za žene koje prolaze kroz menopauzu i, kao što se često događa, uzeti vitamin D zajedno s kalcijem u sprječavanju osteoporoze.
Podsjetimo, vitamin D je odgovoran za rast stanica i važan je za zdravlje. Osim toga, ljudsko tijelo proizvodi ovaj vitamin pod utjecajem sunca.
No, u zimi zbog nedostatka sunčeve svjetlosti u dovoljnim količinama, mnogi ljudi uzimaju suplemente. Međutim, preporučene doze znatno se razlikuju ovisno o pojedincu i godišnjih doba.
Provesti studiju o utjecaju povećane koncentracije vitamina na ljudski organizam, znanstvenici su odlučili da se Intermountain Medical Center.
Testirali su uzorke krvi od 132 000 bolesnika. Rezultati su bili sljedeći: ljudi s koncentracijom vitamina D, iznad 100 nanograma po 100 mililitara krvi, 2 i 5 puta veću vjerojatnost da imaju fibrilaciju atrija (ovo - najčešći tip aritmije), u usporedbi s onima čija je koncentracija bila jednaka 41-80 nanograma 100 mililitara.
Stručnjaci u području preporučamo da se konzultirati s liječnikom o dodacima prehrani. U tom slučaju svakako trebali sjetiti da nosa s vitaminom D u svakom slučaju su pokazala da osobe iznad 65 godina starosti, trudnice, djeca mlađa od 5 godina, dojilje majke, ljudi koji su rijetko u suncu, kao i vlasnici tamne boje kože.