Američki znanstvenici su proveli eksperiment tijekom koje je pokazalo da je spavanje jača značajno negativna iskustva. Iako, u više navrata tvrdio da su uznemirujuće uspomene, kao i neugodnih emocija otići nakon dobro prospavane noći.
U tom slučaju, podsjetiti da su znanstvenici u više navrata tvrdio da je miran san (za zdravo tijelo oko 7-8 sati dnevno) utječe na gotovo sve ljudskom tijelu: na slici, u srcu, ljepotu, pa čak i ten.
U ovom slučaju, liječnici obično navodi da je optimalna temperatura zraka u sobi za spavanje, treba biti između 16 i 20 stupnjeva, i, naravno, zahtijeva svježi zrak. Ali ne spavaju, primjerice, 15 sati, što je ekvivalent za dobrobit nakon konzumiranja bocu votke: ljudski mozak više nije primjerena, te počne razmišljati vrlo loše.
No, u posljednjem eksperimentu, volonteri su ocijenjeni emocionalni odgovor na niz slika, od kojih su neki bili uznemirujuće fotografije koje je trebalo procijeniti. Odgovara Ispitivanje je provedeno nakon 12 sati, s pola od ukupnog broja sudionika od tada oslabio, a drugi - ne.
Kao rezultat toga, oni koji su spavali 12 sati emocionalni odgovor je bio znatno slabiji, a tu je pad u kvaliteti memorije u drugoj fazi eksperimenta. To je razlog zašto su autori studije su zaključili da je spavanje čuva negativne emocije zbog specifičnog rada mozga noću.
Američki stručnjaci kažu da se često ljudi ne mogu zaspati nakon bilo stresnog događaja. Možda su znanstvenici pretpostavljaju, to je normalno izraz biološkog odgovora, ipak, to se ne odnosi na nesanica, koji je već uključen u cijenu za osobu stalno osjeća uzbuđenje.