U trećem tromjesečju (točnije do tridesetog tjedna trudnoće) u maternici fetus okreće glavu prema dolje - je ispravan način. Kid priprema za odlazak. No, ponekad zbog patologije trudnoće, zbog strukturnih značajki majke ili drugih razloga, revolucija ne dogodi, beba je stražnjica - stopala ili stav zatkom. S pravovremenog otkrivanja stražnjica i djelovanja može popraviti ovu situaciju.
Kako bi se ova situacija popravi
Postoji mnogo različitih vježbi, ciljanje to ispraviti stav zatkom. Ove vježbe su jednostavne, ali oni su sila za pomoć majci ne samo da se uključite dijete, ali i smanjiti ton maternice, poboljšati raspoloženje. Glavni uvjet: ne treba previše revan s tim vježbama. Naučite se opustiti ispravno, pravo očekivati opterećenje. Trudnoća - nije čas, kada je rad vrijedan nositi. Vaš zadatak je stvoriti sam ugodno stanje i mrvice. Ovaj princip je temelj i treba biti u učionici.
Da biste promijenili prikaz Vašeg djeteta, posjetite bazen. Odaberite bazen s neotrovnim vodi posrebrenog.
Koliko vremena imate
Optimalno za učinkovitu promjenu u položaju fetusa gestacijske dobi do trideset i dva tjedna. Kada počinju koristiti bazen u kasnijim fazama, priliku za uključivanje dijete postaje manji. To se može pripisati činjenici da je veličina ploda nakon tridesete tjedan raste, beba dobiva na težini. Ako ste promijenili prikaz propustio trideset šest tjedna, onda je vjerojatnost udar je vrlo niska, u praksi, to se događa u postotku slučajeva.
Najbolji set vježbi
Ležati na krevetu, ležeći na strani gdje je beba potezi za glavu (obično glava se pomiče na lijevu ili desnu gornju kvadrantu). Ležeći na jednoj strani od tri do deset minuta, a zatim u isto vrijeme - na drugoj strani. Ova vježba će se provoditi dva ili tri puta dnevno. Bolje spavaju na strani gdje je glava miče.
Lezite na leđa, ispod donjeg dijela leđa nečemu, tako da se zdjelica veći su za dvadeset do trideset centimetara iznad glave. U tom položaju ostane pet do petnaest minuta. U tom slučaju, pod utjecajem gravitacije glave djeteta uspije sjesti na dnu maternice, a beba često odvija u moždanog prezentaciji. Ova vježba se izvodi na prazan želudac dva puta dnevno.
Prema različitim procjenama, učinkovitost takvog vježbanja je oko sedamdeset i pet posto.