Najčešći oblik nedostatak vitamina A (nedostatak vitamina - nedostatak vitamina) je subnormal opskrba vitaminima koji se javlja kod zdrave djece različite dobi. To značajno smanjuje otpor djece na infekcije, smanjuje fizičku i mentalnu učinkovitost; spori oporavak razdoblje bolesne djece, doprinose pogoršanju kronične bolesti. Dugoročno - skorbuta, rahitis, pelagra i drugima.
Usput, u pitanjima nedostatak vitamina djeca ne razlikuju od odraslih. Osim toga, značajna pitanja beriberi u djece česta su pojava u današnjem društvu strahovima i fobijama prije profilakse vitamina i multivitaminske pripravke. Takozvani zdrava prehrana i izbjegavanje vitamine, nažalost, ne pridonosi poboljšanju djece i mladeži, te dovesti do smanjenja unosa vitamina, pa je potrebno za rast i razvoj.
Ono što je temelj liječenje beriberi
Temelj liječenja treba temeljiti na beriberi vitamina terapiji, radi otklanjanja utvrđenih deficit od jednog ili više vitamina u tijelu. Liječenje se nastavlja sve do nestanka svih kliničkih simptoma. Injekcije se koristi za nedostatak vitamina, zbog povrede njihovog apsorpcije u probavnom traktu. U drugim slučajevima, povoljniji pilula, pastila, sirupa. Iako - i veliki - prevencija i liječenje beriberi je uravnotežena prehrana i uzimanje odgovarajućih vitaminskih dodataka. Postoji svibanj dobro biti relevantni "1 jasle."
Vitamin C agrumi (naranče, grejp, limun, mandarina), crni ribiz, divlja ruža, zelje, paprika, jabuke, morske krkavine, jagode i jagode, Sorrel krumpir (osobito u "uniforme"), karfiol i kupus, grah. Tijekom kipuće vitamina C uništena gotovo kao da se ne zadržavaju nakon sušenja.
Vitamin D se nalazi samo u proizvodima životinjskog podrijetla. Ulja jetre bakalara, jaja, žumanjke, crvena riba, jetra, maslac, kiselo vrhnje, mlijeko. Ovaj vitamin je otporan na povišenim temperaturama.
Vitamin A. Mrkva, repa, koprive, bundeve, rajčica, paprika, kukuruz, marelice. Piletina žumanjak, riba, mlijeko, maslac i sir. Kad kuhanjem ne uništava, iako dugoročne učinke termalne najbolje je da ne.
Provitamin A (karoten). Salata, špinat, peršin, mrkva, kikiriki, marelice, crne ribizle, rajčice i šljive.
Brzinamentalna aktivnost potaknuti kalij i kalcij,
Posebnonaporan dan malo bi bilo prikladnokomadi sira i rajčice.
Moždanu aktivnost doprinijeti đumbir, kumin, crni papar, paprika i kurkuma.
Razumjeti? Zatim podatak da produljena nedovoljan unos vitamina u djetinjstvu i adolescenciji negativno utječe na rad za opće fizički razvoj izdržljivosti, sprečava stvaranje zdravog tijela, pridonosi postupnom razvoju metaboličkih poremećaja i kroničnih bolesti nije za vas "strašilo", i vodič za akciju , A činjenica da je nedovoljan unos vitamina je predisponirajući čimbenik za alkoholizam i pojačanje destruktivne učinke alkohola na zdravlje i ljudske psihe je sposobnost da se "dijete" ili "slabić" i čovjeka.
I zapamtite
Ako uzmemo u obzir sve ove "varati listova", ali još uvijek ne zaboravite najvažnije od njih -zhelanie biti zdrava i slatka - onda beriberi može vas zanimati samo kao odrednica. Čak i ako je sve-prožimajući, iako sezonski. A da li ste čak i novorođenčadi, čak tinejdžer, pa čak i bake i djedove.