Ako vaša obitelj mora patiti od žučnih kamenaca, treba psihički pripremiti na to da je, najvjerojatnije, oni svibanj isto tako pojaviti. U ovom slučaju, poželjno je pravovremeno obnoviti svoj život, slijedite pravila prevencije.
Prevencija žučnih kamenaca
Gdje su kamenje
Tijekom stvaranja žučnih kamenaca ključnu ulogu za stagnacije žuči i bakterijske infekcije. Kvaliteta odgađa uklanjanje žuči iz žučnog mjehura obdaren estrogena - ženske spolne hormone. Nije slučajno više od ove bolesti moraju trpjeti za žene. Pogotovo kada morate jesti previše redovito ili ste ovisnik o pržene hrane. Dugotrajno korištenje kontracepcijske pilule u obliku kapsula ili tableta također može stvoriti uvjete stagnirati žuč, formirana žučnih kamenaca.
Pitajte Stručnjaci: Online konzultacije o gastroenterolog
Tendencija da se formira kamenje ponekad javlja u trudnoći, kada povećana maternica pritišće na žučnog mjehura, čineći ga teško isprazniti. No, najčešće svi isti kamenje u žuči, ako naslijedila. To se može pripisati činjenici da je viskozitet žuči, strukturne značajke žuči određuje genetski. Oni koji imaju visok rizik od ove vrste, liječnik savjetovati da se uključe u određene vrste sportova, koje su usmjerene na istezanje kralježnice, koristiti posebne simulatori, zidne barovi, plivanje. To pomaže poboljšati procese živčanog regulaciju žuči i sprečavaju stvaranje kamenaca.
Vidi također: Uzroci žučnih kamenaca
Fizički trening i prehrana
Odvojeni hrana i mogućnost štedljiv prehrane
Ako ne možete ići u teretanu ili na bazen, potrebno je izboriti barem petnaest minuta vježbati kod kuće. Vježbi su vrlo jednostavna: slijediti savijanja-proširenje i okretanje leđa, u nižim dijelovima tijela.
Vidi također: Kako opasno gallstone
Osim toga, smatra se da je korisno koristiti zasebne napajanje i mogućnost štede dijeta. Jeste eliminirati prženu hranu, ne jede juhu u koncentriranom juha, sofisticirane salate, povrće i meso, kao i sendviče. To se može pripisati činjenici da su pržene i masne hrane aktivira jetre pojačan proizvodnju žuči. U isto vrijeme to je odgođeno za evakuaciju dogoditi stagnacija, što stvara povoljne uvjete za formiranje žučni kamenci.
Vidi također: Sve žučnjaka diskinezije (video)
Jedite meso u jednom pokretu - na večeru. U večernjim satima, to je poželjno da imaju samo povrće ili ribu. To je dobra dva tjedna da pije bocu mineralne vode ili mineralne vode, povremeno piti čaj umjesto uobičajenih cholagogic ili diuretik čajeva, tinktura ili bijelog sljeza komorača juhe kukova. To će poboljšati rad luči sustava i spriječiti nastanak kamenaca.
Autor: Elena Svjetlo liječnik