Pojam naziva libido podsvjesnu privlačnost. Sa stajališta filozofije je više generalizirani varijacija tog koncepta - libido, kao želje za užicima života. U to vrijeme, istok je stekao popularnost izraz muleteers, koji stoji tri kralja. Značenje ovog izraza je da samo snažni ljudi koji su redovito sudjelovali u fizički rad, snaga biti aktivan partner za žene u krevetu. Dakle seksualni nagon muškaraca ne može, tako i velikih, ovisi o novcu, naslovima, odori. Važno je fizička snaga, koja može rasti u stalnom opterećenju. I povećati muški libido nije tako teško. To se može obaviti koristeći jednostavne fizičke vježbe.
Kako povećati muški libido
Počnite s šetnju
Hodanje se smatra vrlo korisnim za zdravlje muškaraca. Normalno, kilometraža trebalo biti više od deset kilometara. Za ove svrhe, postoji razlog za kupiti pedometar i upisali provjerio broj metara (s najmanje deset tisuća koraka). U zimi, dobar libido kod muškaraca povećava skijaške staze (petnaest ili dvadeset prikazane kilometara na dan).
Vidi također: Zašto muškarci smanjen libido
Glavno pravilo za fizičku kulturu
Ne zaboravite na ključnim vladavine fizičke aktivnosti. Opterećenje se postupno povećava, i da sustavno osposobljavanje.
Fizička aktivnost može spriječiti gubitak libida kod muškaraca. To se može pripisati činjenici da je racionalno redovito vježbanje može pozitivno utjecati na cirkulaciju krvi, poboljšanja funkcije pluća i srce. To, pak, može poboljšati tjelesnu opskrbu kisikom. Čovjek podiže raspoloženje diže iznad razine seksualne želje.
Pokazuje masažu
Koristan u poboljšanju muške seksualnosti je koristiti poseban masažu. Masiranje kretanja izazvala uzbuđenje u autonomnom sustavu, povećava razinu testosterona u krvi, tjelesne temperature, tlaka. Ubrzano fizičke procese koji utječe na libido.
Ponekad se ne može učiniti bez stimulatora
Ponekad se ne može učiniti bez stimulatora
U kombinaciji s tjelovježbom, ima smisla koristiti kvalitetne lijekove koji povećavaju libido. Nažalost, domaća industrija još uvijek nije dovoljno svladao ovaj trend, na tržištu stalno dobio sredstva iz inozemstva. Prilikom odabira lijeka posavjetujte sa stručnjakom, dati prednost prirodnim komponentama i aditiva, osim razvoja neželjenih nuspojava.
Vidi također: smanjen libido: uzroci, simptomi, dijagnoza
Povećan libido kroz prehranu
Čovjek stoljećima nastojali povećati svoju jakost ribu i meso. No, da se poveća seksualni mogućnosti mogu se koristiti i biljke. To ima smisla obratiti pozornost na orasima - kikiriki, orasi, divlje pistacija. Krajnje koristan sezam, mrkva, jestiva kestena, grah. Korisni sjemena različitih vrsta i boja. Sigmund Freud bi se poboljšala seksualne performanse preporučila gljive, raženi kruh, kopriva.
Autor: Elena Svjetlo liječnik