Oni su djeca koja su dobili dovoljno spavati noću i imaju bolje pamćenje u cjelini pametniji. Ovaj zaključak je izradio njemački znanstvenici sa Sveučilišta u Tübingenu. Tijekom istraživanja, autori su otkrili zašto su djeca koja imaju malo sna, najčešće slabo u školi, piše Daily Mail.
Vidi također: Akutna hranu prije spavanja lice noćne more
Utvrđeno je da su djeca koja su spavali duže bili u mogućnosti da se na "implicitno znanje" Očito. "
Eksplicitno znanje, znanstvenici su opisali točno informacije koje se mogu pohraniti u memoriju, s implicitnim informacije nazvati onaj koji preuzima određene funkcije, bez puno promišljanja i analize o njima. U isto vrijeme, znanstvenici tvrde da je šutljiv znanje može se pretvoriti u eksplicitnom i obratno.
Vidi također: Hrana za zdravo spavanje
Dr. Jan Born i njegovi kolege sa Sveučilišta u Tübingenu otkrili 28 ljudi (djecu i odrasle) da sudjeluju u ovom istraživanju. Ideja je bila kako slijedi: svi su morali pritisnuti gumbe redom. I zapamtite točan slijed, sudionici su zamoljeni, nakon prospavane noći. Utvrđeno je da su djeca izvesti taj zadatak bolje od odraslih.
Stručnjaci istaknuo da djeca imaju manje uzbudljiva aktivnost tijekom spavanja, a to je poznato da se izravno odnose na produktivnost memorije.
Vidi također: Koji proizvodi nisu nutricionisti savjetuje da jede prije odlaska u krevet
Prema znanstvenicima, niska uzbudljiva aktivnost je ključna za nastavak raspoloženje, sposobnost učenja, razmišljanja, i, prema tome, da se sjećam. Autori pokusa objasniti ovaj rekavši da djeca obično spavaju duže vrijeme.