Britanski znanstvenik sa Sveučilišta u Sussexu izvedene formulu savršen odmor, prema kojoj najbolji odmor je kako slijedi: tri dana puna opuštanje, uz minimalnu sitni kućanstva, a to je vrlo poželjno da se provoditi od kuće najmanje 4 sata.
Dokazao da je savršen odmor trebao trajati tri dana
Eksperiment je dokazao da savršeni odmor je jednostavno nemoguće ako ne otrgnuti iz neke od velikog broja faktora. Konkretno, radi se o zabrinutosti u vezi trajanja odmora, troškovi putovanja i - dosade i kućanske poslove.
Vidi također: Koliko puta godišnje je najbolje da se ostavi
Kao britanski znanstvenik, mnogi provesti vrlo tešku odmor, nakon čega su se vratili kući više iscrpljeni od povratio svoju snagu, kao što bi trebao biti. Autori ove studije vjeruju da je ovaj eksperiment pomoglo objasniti zašto je među Britanci su postali toliko popularni kratka ili vrlo duga odmor vikend. Britanski, na primjer, kaže da je vrijednost odmora je sljedeće: Tijelo treba napuniti da pomaže ljudima malo omesti od radnog posvezhet i razmetati se.
A ako uzmemo u obzir da je izvedba bilo hirovima u procesu rekreaciju, kao što su prekomjerne količine sunca, stalnom prejedanja i zlostavljanja pića - odmor koji traje više od tri dana, još je štetna za tijelo.
Pročitajte također pokazao ispraznosti jednotjedni odmor
Naravno, o ovoj temi se provodi masovne eksperimente. Autor jednog od njih bio je ruski psihijatar Zurab Kekelidze, po njegovom mišljenju je najbolje vrijeme za odmor - proljeće. Kako doći? - Svi znaju da je proljeće od čovjeka mentalno stanje je vrlo nestabilan zbog iskusnog zime, tijelo akumulira umor, nesanica pojavljuje, to postaje sve teže koncentrirati, osoba postaje razdražljiva bez ikakvog razloga i agresivno. U ovom slučaju, stručnjaci kažu, to nije potrebno obraditi i pokušati dati svoje tijelo priliku za odmor, vjerojatno ožujka - savršen mjesec.