Pacijenti koji su je dijagnosticiran artritis, ili su uključeni u ples ili joga, a ne se bojati posljedica, kažu američki znanstvenici, prenosi Daily Mail. Stručnjaci tvrde da je redovita nastava ne smanjuju bol, a ponekad čak i spasiti ih.
Dokazane: Pilates lijek za artritis
Prije je dao takvu preporuku, stručnjaci ispituju relevantne programe edukacije koje bolnici specijalne operacije u New Yorku. A što je postalo jasno da je trening nudi stručnjaka bolnice, ne samo da poboljšava zdravlje poboljšanjem rada vestibularnog aparata, dok je smanjenje učestalosti padova, koji, naravno, nakon nekog vremena, dopuštajući ljudima da uživaju u životu, čak iu vrlo pozhilompozhilym ljudi.
Na primjer, prema Sandra Goldsmith, predstavlja Ministarstva prosvjete pacijenta, "Bol - to je vrlo važno kada je u pitanju kvaliteta života."
Vidi također: Početna fitness: Je li moguće (video)
Tijekom eksperimenta, autori ocjenjuju programe pokazatelja uspješnosti treninga, koji uključuju Tjedni klase kao vrsta fitnessa kao tai chi, yoga, pilates, fitness ples za grupe od 200 ljudi. Autori studije ocjenjuje zdravlje sudionika i skupine prije i poslije treninga, uzimajući u obzir vlastite priče o zdravlju i osjećaje. Je izumio čak posebnu skalu boli, što je pomoglo da se utvrdi kako pacijenti osjećaju akutne u mišićima i zglobovima.
Između ostalog, stručnjaci su analizirali utjecaj boli na potpuno drugačiji aspekt života. Uzete u obzir - i ukupne aktivnosti, i raspoloženje, i sposobnost da hoda, i spavanje i rad, pa čak i zadovoljstvo životom u cjelini.
Vidi također: Zašto je važno voditi brigu o svojim zglobovima
Kao rezultat toga, dobili smo sljedeće podatke: 53% izjavilo je da je smanjio bol kao rezultat treninga, do 54% u skupini kao cjelini povećao ukupnu aktivnost organizma, a raspoloženje je bolje. Pa čak postala rijetkost ozljedama.