Britanski znanstvenici su proveli istraživanje, čiji su rezultati dokazali još jednom kako nezdrava ljudskog tijela sjedilački način života. Ovaj put je zaključio: dugotrajno sjedenje na jednom mjestu skraćuje život, RIA Novosti izvijestili u odnosu na British Medical Journal. Konkretno, ako se smanji broj sati provedenih u sjedećem položaju (npr, manje od tri sata dnevno), moguće je produžiti život za nekoliko godina još.
Sjedilački način života ima mnoge nuspojave
Osim toga, ako se provode gledajući nekoliko sati tijekom dana, pomaže produžiti život od 1 do 4 godine. Ovaj zaključak je pokazao u eksperimentu provodi već 2005-2006 godine na kojem je sudjelovalo 167.000 ljudi.
Vidi također: sjedilački način života je ispunjen s gubitkom od zdravlja (video)
Konkretno, stručnjaci pažljivo su analizirali sve podatke prikupljene i izračunava indeks koji odražava rizik od smrti izravno povezane s sjedilački način života. Na primjer, stopa smrtnosti zbog izuzetno dugo sjedi u jednom položaju je 27%, a, primjerice, pokazatelj ljubavi da gledanje TV je jednaka 19%.
Rezultat toga je da oni koji sjede manje od tri sata na dan, žive u prosjeku dvije godine duže. I, na primjer, gledanje TV manje od dva sata tijekom dana omogućio da žive duže na 1, 4 godine.
Sve gore navedene rezultati opetovano podržane rezultatima relevantnih istraživanja koja dokazuju kako je korisno aktivan stil života.
Vidi također: Kako se nositi s sjedilački način života
Također, znanstvenici su pokazali da je sjedilački način života prijeti i činjenica da je:
- raste trbuh
- razvija prostatu,
- poboljšane osteochondrosis,
- česti bolovi u leđima i radiculitis,
- pojavljuje zatvor i hemoroide,
- napadi česti zijevajući.