Iskusni stručnjak Julie Bordzhers nedavno napravio ozbiljan prijedlog, koji će biti vrijedno razmotriti liječnike, učitelje i dužnosnici ministarstava i odjela. Julie Bordzhers nudi zime pomak u učionicu u školi. Usput, u australskim školama uključeni stoji.
Nastava u školi u zimi: Nemojte pomicati vremena?
Zašto to učiniti
Puno studenata pati od nedostatka sna. Nije tajna da je to negativan utjecaj na fizičko i mentalno zdravlje. Postaje manje akademski uspjeh posebno. Općenito, zdravlje ukrajinskih studenata pogoršava.
Provjereno eksperimenti
Julie Bordzhers pokušali provjeriti je li pomoći djeci ne previše vremena pomak početka školske. Prijedlog je bio privremeni raspored promjena - samo dvadeset i pet minuta u zimskim mjesecima - od 8 do 8.25.
Ova mjera dopušteno smanjenje stope dnevne pospanosti. Uspio neutralizirati nekoliko potlačene emocionalnu pozadinu i unos kofeina. Osim toga, promjena imena ne utječe ni na koji način udio sati koje djeca moraju potrošiti na domaću zadaću, izvannastavnim i sportskim aktivnostima.
U međuvremenu, studenti su uspjeli spavati u prosjeku dvadeset i devet minuta dulje. Broj mladih ljudi koji su uspjeli spavati najmanje osam sati noću povećao osamnaest-četrdeset četiri posto kamata. To je zapisano u Psych Central.
Ciljana publika
Promjena uvelike pomogao one studente koji su spavali malo u početku, kao i studenti iz mlađe dobne skupine. Način moguće je vratiti na staro rasporedu s dolaskom proljeća, a studenti, pak, će se vratiti na svoje uobičajene trajanje spavanja. Uzmite u obzir pet alate koji poboljšavaju zdravlje.
Vidi također:
- Svi studenti će se liječnički pregled
- Koristite smartphone koči razvoj djeteta
- Je li vaše dijete razviti računalo