Praksa u bazenu

Očito, to je bolje učiti plivati ​​u relativnom miru našem bazenu. To je dobro mjesto za početi učiti tri osnovne vještine kupanje u otvorenim vodama: promatranje, bilateralne disanje, i tehnički razvoj slobodno.

Nemojte plivati ​​sami

Počnimo s očito: Nikada plivaju u otvorenom moru na vlastitu. Zračni jastuci - jedan od načina da se riješi taj najosnovnije sigurnosne mjere, ali oni su vjerojatno da će pomoći, ako naiđete na neočekivane preko ili se iz dubine vode. Bolje od jastuka - jedan u kajaku ili gumenjak. Pretpostavimo da je barem netko hoda uz plažu kod vas, ako su ispunjeni uvjeti za vodu i vremenske dopustiti. Ako je katastrofa, ta osoba neće moći tražiti pomoć.

Vidi također: Kako koristan odmor na moru

Znati toka

Vruće savjeta: Držite obalu

Kako bi se izbjeglo ispiranje prolaz: Ako plivate sami, i odjednom shvatite da je obala je sve dalje i dalje, onda ste u opasnom trendu - strujom vode koja teče od obale. Ako želite vratiti na obalu, jedina stvar koju možete učiniti je - da pliva uz obalu. Nakon što izađete iz toka, vi ćete biti u mogućnosti da se vrate u zemlju.

Brzo kretanje vode može vas odvući od obale, ili čak i pod vodom. Mnogi popularni otvorena mjesta na protok vode su poznati po svojoj snazi ​​i brzini. U drugim mjestima, možda ćete morati pitati druge da uče o uvjetima u vodi, koji se mogu mijenjati svaki sat.

Provjeri temperaturu vode

U većini bazenima vode negdje između 26 i 29 Celzijevih stupnjeva. Većina bare nisu toplo. Voda u 21 stupnjeva ne čini hladno, ali u stvari, to je. Ako se ne ide se u hladnu vodu za dugo vremena, onda ste mogli biti dobro i bez odijela. Samo ne zaboravite da ste u opasnosti od hipotermije, a trebao bi biti svjesni svojih simptoma.

Držite oko na vrijeme

Mnogi faktori mogu utjecati na vremenske uvjete u vodi. Vjetar može stvoriti površinske valove. Oborinska otjecanja možete promijeniti temperature i vode jasnoću. Toplo proljetno vrijeme može dovesti do hladne, duboke, široke vode, čak iu ljetnim mjesecima. Saznajte kako se lokalni vremenski uvjeti utječu na uvjete vode na mjestu gdje želite plivati.

Znati morskih

Saznajte što stvorenja vjerojatno (pa čak i vjerojatno) što se mogu pojaviti u vodu. Saznajte ako to nije Ocean Bay dom nekim morskim psima (neki morski psi su potpuno bezopasni za ljude), meduza.

Hot SavjetiNe previše oprezni morski psi

Mnogi se odnose na strah od morskih pasa kao glavni razlog zašto oni ne plivaju u otvorenom moru. No, morski psi ne želim jesti. Šanse da budu ubijeni od strane morskih pasa je vrlo, vrlo mala. Iako postoji više od 350 vrsta morskih pasa, najmanje 10 vrsta njih su bili uključeni u velikom broju napada na ljude. A mnogi od tih napada su izazvali ili pogreškom.

Saznajte najbolje, bilo da je na plaži neprihvatljivih razina bakterija. Mnoge plaže su zatvorene za kupanje, nakon obilnih kiša zbog opasne razine bakterija koje dolaze sa oborinska.

Vidi također: Što je opasno onečišćeno morskom

Jednostavno prvo iskustvo

Čak i ako se osjećate da niste bojali nepredvidivost otvorenom moru, dobili svoje prvo iskustvo u jednostavnom i lako plovidbe (natrag i naprijed duž zaštićene plaže, na primjer). Ako ste nervozni i boji, pokušajte pronaći mjesto s mirnom vodom gdje možete plivati ​​uz obalu.

Uvijek zapamtite pravilo broj jedan za otvorene vode, nikada ne plivati ​​sam. Ako slijedite ove savjete, dobit ćete zadovoljstvo kupanja u otvorenim vodama, bez značajnih rizika.

Alevtina Shagayko