Pranje ruku je sjajan način da se smanji širenje bakterija. No, neki sapuni mogu iritirati kožu. Dermatolozi preporučuju koristite hidratantnu za čišćenje tekući deterdžent za pranje ruku, ako imate normalnu kožu. Ako volite sapun, obratite pažnju na sastojke. U pripravku treba biti glicerin, parafin, suncokret i sojino ulje.
[Caption id = "" align = "aligncenter" width = "460" caption = "Koristite kremu s retinol"]
Moisturizing krema za ruke
Jedna od najboljih stvari koje možete učiniti za svoju ruku, pogotovo s godinama - to je stalna ih hidrataciju tijekom dana i prije spavanja. Svaka krema ili losion je dobar, ali kreme izrađene posebno za brigu za svoje ruke, imaju tendenciju da se više hranjiv, nije masna i brzo upija.
Kreme može učiniti vaše ruke mlađe temelji se na održavanju ravnoteže vlage u koži. Potražite kreme s hijaluronskom kiselinom, vazelin, glicerin, karite maslac ili ulje sjemenki suncokreta. Također budite sigurni da je krema je zaštićena od širokog spektra sunca SPF 30 ili više.
Anti-aging proizvode za ruku
Krema za ruke s sijeva učinak može pomoći ukloniti tamne mrlje, ako se koriste na redovnoj osnovi. Ove kreme sadrže hidrokinon, koji pomaže osvijetliti tamne mrlje, ili alfa-hidroksi kiseline koje stimuliraju obnovu stanica. Hidrokinon povezana sa starenjem kože, a istraživanja na životinjama su povezani s rakom, tako da su neke žene to izbjeći. No britanski znanstvenici tvrde da je koncentracija tvari koja se koristi za posvjetljivanje kože, je sigurno. Međutim, ove kreme, ipak, ne rade, kao i laserski tretman učinio kod dermatologa.
Da bi se smanjila znakove oštećenja od sunca, dermatolozi predlažemo da koristite kremu za ruke koja sadrži retinol ili retinol propionat.
-
[/ Naslov]
Njega noktiju
Istraživanja su pokazala da je biotin, također poznat kao vitamina B7, može pomoći u liječenju i prevenciji lomljive nokte. Dobri izvori biotina su proizvodi kao što su pivski kvasac, grašak, zob, soja, orasi, sjemenke suncokreta, bulgur i smeđa riža.
Sam proces manikure su također važne za zdravlje vaših ruku i noktiju. Dermatolozi ne savjetuje se smanjiti kožicu, jer to može dovesti do infekcije, i jednostavno ga gurnuti s drvenim štapom.
Xenia Domanchuk