Krhki nokti - što je neugodno, jer oni imaju tendenciju da se razbiti ili stratifikaciju, čineći ruku ružan. Protein slojeva koji čine nokte definirati svoju snagu i debljine. Neki ljudi su genetski predisponirani za tanku, lomljive nokte da prekinem prije nego što oni imaju priliku da rastu.
Krhki nokti
Imate li debele i tanke nokte, trebate ih zadržati zdrav, štiteći rukavice u obavljanju kućanskih poslova ili koje mogu povrijediti njihovu strukturu. Krhki nokti može biti uzrokovan nekoliko čimbenika.
Vanjska oštećenja ili ozljede
Ako vaši nokti ne izgledaju zdravi i jaki, to bi mogao biti okoliš ili ozljede. Težak udarac nokta ili noktiju može uzrokovati nokte razbiti, ispucati ili postanu krhki. Ako nosite lak za nokte, nemojte podleći iskušenju i skinuo nokte, jer je vjerojatno da će ukloniti gornji sloj nokta, to će oslabiti strukturu.
Extreme suhoća
Kako ljudi stare, njihova koža, kosa i nokti imaju tendenciju da se osuše. Ostali čimbenici koji mogu izazvati suhoću nokte: niska vlažnost, električni ili plinski grijači, često pranje ruku, česta ruku uranjanje u deterdžentima sušenja, topla tuševi i kupke. Tijekom zimskih mjeseci, kada smo se prisiljeni koristiti grijač i zrak je suh, nokti postali toliko suha da je ponekad čak i praska.
American College of Dermatology osteopathic preporuča nositi rukavice u obavljanju kućanskih poslova, koje uključuju pojavu vlage na vašim rukama. Nakon pranja ruku ili uzimanje tuš napuniti gubitak vlage koristeći kremu za ruke, poseban premaz za nokte i noktiju ploče.
Nutritivni nedostaci
Nutritivni nedostaci
Pravilna prehrana je bitna za zdrave nokte. Manjak dovoljno hranjivih tvari - uključujući vitamin A, B vitamina, vitamin C i vitamin D - može uzrokovati lomljive nokte, koji obično počinje ljuštiti ili break. Vitamini su potrebni kako bi se oblikuju slojeve proteina i noktiju.
Ako hranjiva nedostatak je uzrok suhoće i lomljive nokte, to može biti prvi znak da postoji neki problem. Vi kasnije može dovesti do drugih zdravstvenih problema i infekcija. Jedite puno ribe, brokula, cjelovite žitarice i kalcijem bogate hrane.
Bolesti noktiju
Site Medical Center Sveučilišta u Marylandu navodi neke bolesti koje mogu uzrokovati nokte postaju krhki. Neki od njih mogu biti bolesti bubrega, bolesti jetre, psorijaze, hipertireoze ili hipertireoze.
Vidi također:Nokti, kose i kože - pokazatelj naše zdravlje
Alevtina Shagayko