Stomatološki problemi često manifestiraju svrbež u desnima, otkrivajući vrat zuba, Ostali simptomi parodontalne bolesti. Nemojte odgađati odlazak liječniku. A kako bi se spriječilo parodontne bolesti, spriječiti uništavanje parodontnih tkiva ispravno brinuti za svoje desni.
Glavna pravila zubarske usluge
Zubi su zdravi, pokušajte:
- četkati zube
- obavljaju masažu desni;
- uzeti više vitamina, osobito vitamina C, F i K (askorbinska kiselina, rutin, menadion).
Zašto trebam masažu desni
Barem jednom dnevno masirati desni oslanja četkicu načičkan non-kruti (pre-pranje četkom s toplom vodom). Masaža pomaže u površini zubnog mesa i usne sluznice sluschit prestar epitel. Nije moguće ukloniti sluz, aktivno početi raditi male žlijezde slinovnice, kanali čisti, postaje veća perfuzija tkiva i organa u usta, tu je ubrzanje limfe i krvnih žila u parodontalna površinska.
Kako masirati desni
Ova masaža je bolje provesti, kao što je preporučeno od strane stomatologa, u ladicu. Da biste to učinili, otopiti u toplom kuhanu vodu infuzija bilja - kadulje, kamilice, nevena ili usta. Zatim morate dobiti neku tekućinu u usta, stisnuti zube i držite tekućine između desni i obraza. Prvo što trebate masirati vanjsku površinu zubnog mesa, zatim nepca i jezično. Nježna milovati pokreti spori (svaki dodijeljeni četkom trčanje oko dva ili tri sekunde) potrebno je hodati u vertikalnom smjeru - iz gingive do prijelaznog tor (na mjestu gdje guma ulijeva u unutarnjoj površini obraza ili usana), a zatim vodoravno - na periferiji iz centra. Izmjenjivati ove pokrete, proces dvije do tri minute svakog čeljusti. Nakon postupka morate isperite usta s toplom čistom vodom ili otopinom s raznim dodacima (infuzija bilja).
Odaberite pravu masažu oružje
Kao proaktivnog mjere stvaranja karijesa i drugih bolesti, važno je oralna higijena, odabrati odgovarajuću četkicu za zube. Tipično proizvode tri različite četkice opcija tvrdoće: medij, mekana, tvrda. Ako imate zdrave desni, izaberite četku s krutim vlaknima ili s umjerenim tvrdoće. Ali, ako ste slučajno parodontitisa, s vremena na vrijeme, krvarenje desni, izaberite četku s mekanim vlaknima, ili ozljede guma ne može se izbjeći.
Što bolji četkica
Prije deset godina preporuča četkanje ima prirodnih čekinja, ali sada ih pronaći na prodaju gotovo nemoguće. Trenutno se u stomatologiji pridržavati kardinalnih točaka gledišta: savršeni kist za čišćenje - s umjetnim vlaknima. To se može pripisati onima na prirodne tkanine brže nastaju štetne bakterije koje se ne mogu oprati, jer prirodnih čekinja je šuplja iznutra. Stoga, ili dva puta mjesečno je sam četka s prirodnim vlaknima, ili korištenje dezinfekciju proizvoda s umjetnim vlaknima.
Vidi također:
- Što trebamo znati o usmeni
- Kako četkati zube ispravno i učinkovito
- Osam jednostavnih pravila za savršenu zdravlje zuba