Vi - slučajno - ne iz nekih primitivnih plemena? Predstavnici kojih tlak ne povećava s godinama? Ne? Dakle, ti si normalan, civilizirane ljude. A ono što je hipertenzija znati. To je savršen. Čitajte.
Kako pritisak
Poznato je da je tlak se obično mjeri na ruku, na ručnu arteriju. Tijekom kontrakcije srčanog izbacivanjem krvi u arterijskom sustavu. Najveći tlak - top. Tada dolazi opuštanje srca, a na kraju tog razdoblja tlak je nizak. Donje rublje. Neki povećava samo maksimalni pritisak (sistolički krvni tlak), ili - samo - minimalne (dijastolički krvni tlak). No, postoje situacije - uglavnom starije osobe - i kada raste. Iako, starije osobe (75-90 godina) često povećava samo gornji pritisak. Donje rublje se ne mijenja. Ili se smanjuje. Ipak, to je hipertenzija traje prvenstvo. Žene - češće. Arterijska hipertenzija su podijeljeni u dvije skupine: hipertenzije i simptomatsko hipertenzije. U ovoj prvoj varijanti - bolest u drugi - simptom bolesti.
Ono što počinje hipertenzije
Hipertenzivna bolest srca je obično uzrokovana psiho-emocionalnog preopterećenja (ili nasljednom dar). Uzroci - unos soli, prejedanje, pretilost. Prolazi bolesti, u većini slučajeva, benigna. No - karakterizira povećanje oba pritisaka. Simptomatske hipertenzije (više od 50 vrsta) za starije odlikuju sklerotičnog sistolički hipertenzija (povećani tlak samo vrh). Ponekad simptomatsko hipertenzija - starije osobe - posljedica djela kroničnog pijelonefritisa i dijabetesa.
Kako da prevladaju pritisak
Budući da povećanje smanjenje tlaka zahtijeva, možete se odnose na "Prva pomoć". Ali ne može nositi - ako zdravstveno stanje u hipertenzivna normalno. Zbog oštrog pada tlaka može izazvati riječ "normalno" bi bilo neprimjereno. Za njezina krv bijaše povukla iz mozga u glavi, na bolest žile nemaju vremena da odgovori na oštrog pada tlaka, te - zapravo opasne po život kolapsa uzdizala.Raditi u fazama Prema tome, tlak treba postupno smanjivati, a ne nužno ga dovesti do standardne vrijednosti. Pogotovo to u obzir oprezni hipertenzivnih bolesnika. No. Ako hipertenzija uzrokovana kroničnim pijelonefritisa, dijabetes, ili ateroskleroze, liječnik mora prvo poduzeti mjere za borbu protiv ove bolesti. A onda - ovisno o zdravstvenom stanju pacijenta - da odluči hoće li se sniziti krvni tlak.Liječnik je uvijek u pravu Jer u ovoj situaciji, pravila profesionalnog liječnika. Ipak, vjeruje se (britanski stručnjaci) da starije osobe sada propisane lijekove mnoge stabilizirati tlak. Kao rezultat toga, ti lijekovi mogu izazvati više zla nego dobra. A to utječe na životni vijek starijih Zemljanima. Koji - usput - u 2020. godini može biti oko 1/3 stanovništva Britanije.
Savjeti za osobu koja zna o pritisku
Što god to bilo, nema smisla suvišno. A u "British" problem iu drugim aspektima. Na primjer, upravo sada - smisleni i značajni - nekoliko savjeta. Nisu liječnici i starije osobe. Za normalizaciju tlaka.
- Normalizacija način života.
- Psihološka udobnost.
- Motor aktivnost (ali ne pretjerano).
- Periodni mirovanje.
- Dijeta - smanjenje soli, životinjskih masti i šećera.
- Povećanje voće, povrće, salate, salate.
- Kruh - crna ili siva.
- Kaša - zobene pahuljice ili heljda.
- Meso, perad, riba - nije masna.
- Mliječni proizvodi - nije masna.
- Na jakog čaja i kave je bolje ne sjećam.
- I budite sigurni da hodaju u zraku prije nego što odete u krevet.
- I budite sigurni da jedu lubenicu - tvrde znanstvenici, tvari u lubenice, smanjuju rizik od srčanog i moždanog udara, te pomoći ljudima koji imaju problema s visokim krvnim tlakom.
Između ostalogFenomen na plemena u kojima oni nemaju pojma o krvnog tlaka, istraživači objašnjavaju da su ti starosjedioci živjeti život izmjerena su vježbe i jesti niskokalorični, neslan hrane. Ali, to je vrijedno starosjedioci živjeti u civiliziranom društvu, a oni se odmah javlja hipertenzije. Ugodno putovanje.