Vi šezdeset, ali u ovoj dobi da zaslužuju da se osjećaju dobro, da bude samostalna, vesela, zdrava. Kako ostati zdrav? To je pitanje pokušao odgovoriti na američki preventivne usluge Task Force, koji su stručnjaci sastavili popis preporuka koje mogu pomoći starijim osobama da budu sretni, za održavanje zdravlja. Izgleda nemudrenyh medicinskih testova koji mogu biti popunjeno tijekom redovite posjete liječniku. Osim toga, liječnik može propisati i dodatne testove na temelju svoje povijesti bolesti.
Vi zaslužujete biti samostalna, vesela, zdrava
Monitor krvni tlak
Postoje mnogi ljudi koji su pronađeni u relativno visokog krvnog tlaka, ali oni nisu svjesni toga dok sam imao nesreću. Izmjerite svoj krvni tlak najmanje jednom godišnje. To je važno za arterije mozga, očiju i bubrega.
Ukoliko se redovito vagati
Tijekom godina, mast zamjenjuje mišića. Metabolizam se usporava, ne može sagorijevati kalorije kao i prije. Dakle, potrebno je da se više osjetljiv na višak kilograma, oni mogu oduzeti vaše zdravlje.
Prikaz rektalni pregled
Rektalna analiza, kao i fekalne okultne krvi u mogućnosti pokazati, ne razvije, ako ste otekline ili krvarenje koje nisu vidljive golim okom. Zajedno s drugim postupcima koje je liječnik predložio, ovo istraživanje pomaže rasvijetliti može liječiti bolesti debelog crijeva (npr raka debelog crijeva) ili prostate kod muškaraca.
Zašto nam je potrebna test probira za kolorektalni karcinom
Kolonoskopija može spriječiti rak debelog crijeva. Kolonoskopija treba obaviti svakih deset godina počevši od pedesetih godina. Vi svibanj morati proći kolonoskopiju češće ako su podložne određenim rizicima.
Grudi ispit i mamografiju
Žene trebaju imati na umu da je rizik od raka dojke je veća s godinama. Dakle, važno je da se provede anketa svake godine, rak dojke, mamografije. Nakon četrdeset godina učiniti mamografiju jednom godišnje.
Razmazi iz cervikalne sluzi, ginekološki pregled
Žene više od šezdeset može razviti rak grlića maternice ili raka rodnice. Tijekom ginekološki pregled može otkriti druge bolesti koje mogu utjecati na zdravlje i kvalitetu života (npr inkontinenciju). Razmazi preporučamo da se svake tri godine. Kada žena od šezdeset pet godina, tri puta za redom razmazima pokazao negativan rezultat, ili maternicu žene uklonjena, potezima više dopušteno.
Ostali testovi
Liječnik će propisati testove na temelju svoje povijesti bolesti
Za održavanje zdravlja, pokušati napraviti druge testove:
- Provjerite vid;
- Provjerite raspravu;
- glasovati tvrđave kosti;
- Test na kolesterol u krvi.
Vidi također:
Zdravo starenje ovisi o načinu života i prehrane