Oteklina su rezultat pogrešno odabrane cipele, umor, pretjeranog konzumiranja slane hrane ili tekućine noću, zloporabe alkohola. Oticanje noge na žene žale tijekom trudnoće, prije menstruacije, kada uzimanje oralnih kontraceptiva. To se može pripisati promjeni u hormonska pozadini. Više ozbiljan uzrok može biti povezan s problemima bubrega, bolesti štitnjače, proširenih vena, zatajenja srca.
Ako imate ozbiljne oticanje nogu
Kako eliminirati edem
- Kako bi se baviti oticanje nogu, razvio ozbiljan arsenal vrijeme testiran.
- Kad se osjećate umorno i teške noge, pokušati uzeti vodoravnom položaju što je prije moguće, podignite noge iznad glave.
- Ograničite unos masne i slane pisati.
- Nemojte piti kavu ili čaj, nakon četiri sata navečer.
- Pomozite donijeti višak tekućine namirnice koje su bogate kalijem.
- Nakon povratka kući treba tretirati stopala soli kupka, koji pod silom osvježiti i otklanjaju umor. Napunite kadu s toplom vodom (do trideset i pet stupnjeva). Dolijte vode do sredine potkoljenice, rastopiti nekoliko žlice morske soli, hodati u fiziološkom otopinom za pet ili deset minuta. Imajte na umu da je vruće kadica kontraindicirana ako pate od proširenih vena.
Vidi također: liječenje edema narodnih lijekova
Pokazuje opuštajuću masažu
Pokazuje opuštajuću masažu
Poboljšava cirkulaciju tople footbath. Kad ne postoji takva oprema može ručnik za masažu stopala ili obaviti lagani škakljanje pokret odozdo prema gore (u smjeru kretanja krvi kroz vene). Koristite kontrastne procedure. Trebate izmjenjivati hladan tuš i tople kupke, polako izravan odozdo prema gore protok vode. Možete protrljati noge komad leda s ekstraktom ljekovitog bilja: kamilica, paprena metvica, nevena.
Nemojte biti lijeni obavljanje složenih jednostavne vježbe:
- wiggle prste;
- nose težinu od pete do pete;
- prijenos težinu izvana u unutarnji stanice i obratno;
- skočiti na prstima.
Koristite gel ili kremu koja može osloboditi oteklina i ojačati zidove krvnih žila. Nanesite pravni lijekovi predmet koji mora imenovati liječnika.
Vidi također: Oteklina i njihovo liječenje narodnih lijekova
Liječenje popularnih recepata
Kod kuće, što može pomoći:
- tinktura od Kalanchoe - pola pola litre limenke biti popunjena samljeti svježe lišće Kalanchoe, ulijte votku na vrh bankama, inzistirati dva tjedna, trljati noge prije spavanja kako bi dobili sredstva;
- Pripremite ladicu jake esencije uši duljine.
Kad natečene noge s proširenim čvorova, što je korisno staviti noge pari listova bazge.
Autor: Elena Svjetlo liječnik