Prije nekoliko dana, nizozemski znanstvenici rekli da bi trebao koristiti kul temperature u prostoriji kao dodatni oružje u borbi protiv pretilosti. Znanstvenici iz Nizozemske izračunali da prilagodba na hladnoći povećava potrošnju energije u tijelu za oko trideset posto. Saznajte je li ili nije za ispiranje hrane.
Hladno će vam pomoći da izgubite težinu
Bit studije
Skupina znanstvenika predstavlja medicinski centar na Sveučilištu u Maastrichtu, ispitati kako česta izloženost niskim i visokim temperaturama stimulira termogeneza i energetsku proces rashoda u tijelu. Drugim riječima, stručnjaci pokušali naći optimalni parametri temperature, na kojoj metabolizam - metabolizam - kod ljudi će biti najučinkovitije. U isto vrijeme, znanstvenici su pozvani najkorisnije proizvode zime.
Što se događa s tijelom
Smanjenjem ambijentalnu temperaturu tijela je prisiljen da se spali više kalorija. To je potrebno za stabiliziranje temperaturu tijela. "Moramo dopustiti da ljudsko tijelo raditi na takav način da kontroliraju temperaturu tijela," - kaže istraživače iz Nizozemske.
Neizbježne posljedice
Naravno, hladna temperatura može uzrokovati neugodan osjećaj poput drhtanja i trnci u koži. Prema istraživačima, tremor - kratkoročni biološki odgovor na teške mraz, koji štiti osobu od hipotermije.
U prethodnim studijama je pokazano da je tremor u odgovoru na hladnoći povećava stvaranje topline kod čovjeka. I u jednom od japanskih studija pokazali su da je osoba lišena masnoća kada potroši dva sata dnevno na temperaturi od sedamnaest stupnjeva Celzija za šest tjedana. No, ranije studije nizozemskih znanstvenika pokazalo je da ljudi postupno prilagodi i navikne na hladnijim temperaturama, i brže nego topline. Znate li što učiniti, ako ste stalno hladne noge?
Vidi također:
- Podgrijavati hranu je štetno
- Zašto se bol
- Upala privjesaka: kako postupati