Većina djevojaka moraju nositi s problemom prekomjerne tjelesne težine. Globalni standard ljepote pretpostavlja Wasp struk, ali ponekad želite snack nakon šest. Osim toga, žene su isprobali čudan mehanizam stresa - mi smo zaplijenili njihove probleme.
Kako izgubiti težinu prije vjenčanja
Priprema za vjenčanje može ozbiljno ugroziti živce, a imenovan je dan funti raste neprimjetno. Ako haljina ne stane odjednom, već smo nervozni o nečem drugom, kako brzo gube na težini prije vjenčanja, kako bi se osjećati kao kraljica.
Vidi također: Opet o dijetama - razne
Izraditi strategiju za kontrolu težine
Prije vjenčanja je mekana dijeta je potrebno, ako primijetite da je zbog čokolade dodati nekoliko centimetara u struku, a otvaranje se dogodilo mjesec dana prije vjenčanja. Ako ste kupili vjenčanicu koju je teško disati:
- morati odustati bijeli kruh, kolače i šećera željeni iznos slatkiša dobili plod;
- piti do tri litre vode dnevno;
- pokušajte jesti sve, ali malo;
- Broj obroka treba povećati na četiri ili pet;
- maslac, majoneza, pomfrit morati izbrisati iz svakodnevnog izbornika;
- Možete se odnose na indijski ili kineski kuhinje, koja je bogata začinima; začini ubrzati metabolizam;
- važno je da se dopuni prehrane u sportu;
- okupati s aromatičnim uljima citrusa.
Dakle, vi ćete biti u mogućnosti da izgubite nekoliko kilograma za vjenčanje, ne previše naprezanja, s dovoljno učinkovitost.
Raspravljati na forumu udoktora.net
Kada je potrebno hitne mjere
Ako vjenčanja je samo nekoliko dana, a vjenčanica pucanja po šavovima, potrebno je koristiti strože mjere - post dana. Napomena: Post je u stanju izazvati nepopravljivu štetu zdravlja čim morate apstinencija vjenčanja banket. Ispada je sve još uvijek je potrebno, ali će morati izabrati samo niske kalorijske jela.
Vidi također: Express-dijetu prije vjenčanja: izvagati rizik
Hitne mjere za mršavljenje
Kao vjenčanja može biti dijeta dijeta - sokovi, voće, kefir. Ako volite sok, pijte samo svježe svježe vrijedi razrijeđen s vodom. Ponekad sok dijeta unos dodatak viskozna kaša na vodi.
Istovar voća dan je učinkovitiji na jabuke. Svaki od odabranih dana iscjedak treba biti popraćeno mineralne vode i zelenog čaja bez šećera (dopušteno samo žlicu meda).
Vidi također: brz gubitak težine prije vjenčanja: 3 dana na mršavljenje
Potrebnom
Imajte na umu da je dana posta siromaha građevinski materijal za tijelo (ugljikohidrati, proteini, masti), oni nisu osobito bogata vitaminima, potrebno je mršav, u najboljem slučaju, samo jedan od elemenata u tragovima. Dakle, to je imperativ da se složen vitamina u obliku tableta ili kapsula.
Vidi također: Gdje sa zdravstvenom medeni mjesec
Extreme prehrana prije vjenčanja će morati uskladiti s tri ili četiri dana za redom, a za dva ili tri dana prije vjenčanja. Posljednjih dana vrijedno trošenja postupno izlaz iz prehrane. Usput, u ovom trenutku ćete biti u mogućnosti da izgubite težinu, ako jedete pravu - nemasno meso, voće i povrće.
Autor: Elena Svjetlo liječnik