Bez obzira da li ste morali rastati sa svojim drugom poluvremenu, a nisu imali priliku osobno susresti tijekom blagdana osjećate posebno loše. Želio bih da se sakriju u osami kutu, tako da nitko nije vidio koliko je usamljena si. Ako takva situacija je vrlo primjenjiva na vas, slijedite savjete stručnjaka, porobujte nešto drugačiji pogled na svijet oko sebe.
Kako se nositi sa usamljenosti
Vidi također: psiholog psihoterapeut: besplatne online konzultacije
Gdje se osjećaj usamljenosti
U našim glavama osjećaj usamljenosti obično povezana s osjećajem napuštenosti, beskorisnosti, nedolyublennosti. U stvari, sve to se temelji na nedostatak povjerenja. Potrebno je revidirati dekadentno poziciju, a sigurno će se stvari promijeniti na bolje. Vrlo često lažan osjećaj beskorisnosti podržava uspoređivanje sebe uspješniji, kako se čini, ljudi - oni kažu, postoji nekoliko drugih. Takva usporedba tjera da se osjećate kao da ne zaslužuju romantičnu vezu. U tom slučaju, moramo se sjetiti da je, ako je danas, zbog okolnosti, mi još ne imati partnera voli, to ne znači da ćete postati izopćenik. Samo još nije pronašao odgovarajući par. Prisutnost ili odsutnost ljubavi osobe ne bi trebalo utvrditi opseg vašeg samopouzdanja.
Vidi također: Najčešće ženske komplekse
Kako promijeniti svoj stav prema svijetu
Kako promijeniti svoj stav prema svijetu
Psiholozi savjetuju da bude aktivan. Razmislite o tome što se obično dopadne. Pokušajte sami zauzeti, ne ostavljajte sebi jedan slobodan trenutak, u tom slučaju, nećete imati vremena za vas da se osjećaju napušteni i sami. Možete se sastati s prijateljima, ići u kazalište, kino, restoran. To je vrijeme za početak da prevladaju self-sumnje, doći do samodostatnosti. Nakon što ste uspjeli da se rehabilitira u njegovim vlastitim očima, odmah okolna će se osjećati samopouzdanje i biti privučeni vama. Zapamtite da je osjećaj usamljenosti može rasti ako žena ne traži da ispunite vaš dan bio uzbudljiv i kućanskih dužnosti postaju automatske rutine. Konkretno, to je svojstveno ženama koje su morali proći kroz razvod. Prema psiholozima, imaju tendenciju da se drže na proteklih sedamdeset posto žena, jer je po prirodi su obično više inertni, za razliku od muškaraca. Moramo naučiti kontrolirati sebe, da upravljaju svojim životima, umjesto okrivljavanja drugih i paniku. Ne reci nikad glasno ili u sebi, "ja sam strašno usamljen". To stvara negativnu emocionalnu pozadinu.
Vidi također: Savjeti za žene koje su u potrazi za muškarce na dating web stranice
Pokušajte da se izraze
Moramo vjerovati u sebe i novog života. Naravno, to se može učiniti u jednom danu. U početku, zamislite da imate pravu priliku da započnu novi život. Ako smatrate da će sve ispasti, onda neka bude tako, jer misli su materijal.
Autor: Elena Svjetlo liječnik