Moderna žena je teško zamisliti lijepu cipelu. Kako bi neke dobre cipele ponekad može značiti više od muškaraca. Druga strana medalje je da su žene ovisni o visokim petama, često bolnih nogu. Često, postoje i drugi problemi.
Opasna od visokih potpetica
Kada osoba hoda bosa, njegova težina je ravnomjerno raspoređena na nogu. A žena, cipele s visokom petom cipele
eNjezina peta je podigao, postoji pomak težine na prednjem dijelu stopala. To stvara idealne uvjete za formiranje križa policajac. Zbog prekomjernog tlaka u ovoj zoni se pojavljuju na tabanima žuljeva, najprije deformiranog pete. Ovaj finger malo odstupa van, mogu formirati tzv čekić. Ne isključuje pojavu klasične soja, koja je povezana s abnormalnim raspodjelu opterećenja na nozi.
Zašto bolne noge
Visoka peta Stiletto daje malo podrške, Postaje veći nestabilnosti gležnja, kao i vjerojatnost rastezljive uzice tucked gležanj. Kako se ne bi pasti, žena mora uravnotežiti cijelo vrijeme.
Napon izloženi bedra, tele, prsni mišići. Takav Dugotrajan stres uzrokuje grčeve u nogama, posebno ako profesija povezana s duljim stajanjem - frizera, kuhara, konobara. Heels izgledati lijepo, oni vizualno povećati rast, ali kao posljedica svega sposobnost za dovršetak sindrom nemirnih nogu.
Kako bi se ova situacija popravi
Pokušajte odabrati prave cipele. To ne bi trebao biti u blizini, ugodno, osobito u nožnom dijelu.
Nužno određenu rezervu:
- duljine (između prstiju cipele i prstiju oko centimetra mora ostati slobodna);
- Podizanje (luk moći mijenjati visinu dana, ovisno o opterećenju).
Najbolja obuća Smatra cipele s vezicama, vezice za cipele što vam omogućiti da kontrolira rast.
Kako odabrati cipele u trgovini
To je najbolje kupiti cipele u večernjim satimaOd kasnih poslijepodnevnih veličine stopala lagano povećava. Postoji još jedna važna točka - mnogi od nas napustili i desna noga malo drugačije veličine. Pri odabiru cipele trebaju usredotočiti na one koji malo više. Nemojte pretpostaviti daneudobnih cipela konačno proširila. To je u osnovi pogrešan pristup. Zašto se izlagati boli i patnje? BoljePick up cipele početku s nekim marže,
Ako je "buzz" nogama
U tom slučaju
Joga može pomoći i redovite gimnastiku, Korisno je u slučaju dizanja noge gore. Ne slučajno američki prijatelji vole bacati noge na stolu, a ne postoji ništa krivo s tim, kao što je stvorio ootok krvi, oticanje ide dalje. Pa bi se stopalokupka s morskom soli i ostali posebni dodaci. Nije naodmet uroniti u kupku. U isto vrijeme poboljšati protok krvi, proširiti krvne žile, noge će postati lakše.