Kao što znate, mesni i riblji proizvodi su neophodni za dijete, jer sadrže životinjske bjelančevine, koje su gradivni blokovi za brzo raste tijelo djeteta. Željezo i polinezasićene masne kiseline koje se nalaze u mesu i ribljih proizvoda, što se najbolje probavlja tijelo djeteta. Stoga, riba je važan dio dječje prehrane.
Kako korisna riba
Kao što je već spomenuto, riba (i meso) je glavni izvor proteina, to je bogata višestruko nezasićenih masnih kiselina, te minerale kao što su jod i fosfor, osim toga, ribe bogate vitaminom B
Kada prvi put ući u ribu u dječjoj hrani
U prehrani djeteta može početi uvoditi ribe na dijete 9-10 mjeseci, ali to je vrijedno napomenuti da se to može učiniti samo ako dijete nije alergično. Poznato je da se riba može biti alergen kada beba alergijske reakcije. U ovom slučaju to je bolje pričekati dok dijete navrši jednu godinu.
Kako ući ribe u prehrani
Morate ispravno početi tipkati ribe u prehrani djeteta. U roku od nekoliko tjedana dati ribu samo dva puta tjedno. Počnite s pola žličice, postupno povećanje količine ribe. Do godinu dana, možete povećati količinu ribe jedu dijete do 100-150 grama dnevno.
Nije potrebno da se dobije dijete
Nije potrebno dati djetetu do godinu dana od ribljih jaja. Dimljeni, soljeni, sušene ribe, riblje konzerve, koje se ne odnose na dječju hranu ne vrijedi hraniti svoju bebu. Plodovi mora kao što su škampi, rakovi, školjke, a ne daju dijete dok je on najmanje 1, 5 godina.
Koje ribe dati dijete
To bi trebao reći kakvu ribu najbolje je dati svoje dijete. Prije svega morate znati da je dječja hrana se preporuča da koriste uglavnom nemasno vrste riba, ali sve vrste riba prosječne masti također su dopušteni u dječjoj prehrani. Nagnuti vrste riba bakalar, oslić, smuđ rijeka, šafran bakalara, smuđ, koprcati. Do sredine razreda ribe su masnoće Redfish, haringa, pastrva, orade. Ove vrste riba poput haringa, skuša, losos su podebljane sorte te se stoga ne preporučuje za primjenu u dojenčad.