Twist terapija je jedna od najlakših za provedbu alternativni tip terapije, gotovo odmah donosi olakšanje u nekim slučajevima, bez ikakvih štetnih nuspojava. Redovita praksa twist terapija također pomaže spriječiti bolove različitog porijekla.
Tajanstveni ples
Za neupućene twist terapija može izgledati kao novi oblik plesa i borilačkih vještina. Zamislite jednostavan uvijanje ruku, nogu, prstiju može vam donijeti olakšanje, ne samo za jednostavnu bol u tijelu, ali to može pomoći dobili osloboditi od psihosomatskih problema, bolesti lokomotornog aparata, kao što su osteoartritis, reumatoidni artritis, lumbalne i cervikalne spondilitis, od sojeva i uganuća različite vrste migrene i druge glavobolje.
Instinktivno terapija
Elementi twist terapije svi smo instinktivno posegnuti kada nesvjesno se protežu i uviti dijelove tijela gdje je bol je lokaliziran. Terapija koristi sposobnost svoje tijelo da liječe sebe od boli i bolesti putem podnesaka uvijanje vezanih dijelova tijela.
Južnokorejski znanstvenik Woo Jae je osnivač twist terapija koja se temelji na uvjerenju da je funkcija svih energetskih sustava su kombinirani u jednom spiralnom energetskog sustava. Promjene i položaji u twist terapija aktivira spiralni energetski sustav u pogođenim područjima. S obzirom na činjenicu da je terapija se temelji na sposobnost tijela da se liječe, rezultati obično produžiti.
Dijagnoza i twist motion
Postoje dva pristupa okretati terapiju. Prvo se koristi u slučajevima kada se bolest i gdje se nalazi poznati, a drugi - kad je nepoznato porijeklo i mjesto poremećaja. Dijagnoza je napravio i činjenica da je pacijent uzima metodičke položaje, izvijajući se u različitim smjerovima.
Identificirati problem, pacijent sjedi na sustavan i planski raznim pozama i zatražio da se savijati tijelo u različitim smjerovima. U tu svrhu, postoje posebni uređaji - stolice za twist-terapije. Svaka sesija traje samo tri minute. Potreban broj sjednice ovisi o konstituciji čovjeka i ozbiljnosti problema.
Za pravilan tretman, važno je razumjeti osnovne pojmove pokreta. Kretanje varirati od pacijenta do pacijenta, te da je zbog toga važno prvo identificirati problem prije tretmana.
Terapija koristi razne pokrete, kao što su in-twist, jer obrat, lijevo skretanje, desno-twist, gornji i donji spiralni twist spirala twist. Osim toga, možete izvesti rotacije zjenice, uši, ruke, noge, a posebno velikim nožnim prstima.
Vrat Twist
U slučajevima u kojima je teško identificirati problem pomoću vrat i okreće prtljažnika, kralježnicu. Ove uvijanje pokreta ispuniti cijelo tijelo aktivno energiju, koja liječi bolesti i održavanje dobrog zdravlja.
Od vrat služi kao veza između mozga i unutarnjih organa, twist gibanje izvodi sa vrata, što može utjecati na stanje u mozgu kao pulpe i unutarnjih organa. To ih čini učinkovit u svim vrstama bolesti.
Mjere opreza koje treba poduzeti
Početnici bi trebali početi s jednostavnim pokretima, i uglavnom samo u udovima tijela - rukama i nogama. Kutovi rotacije treba povećavati postupno, nakon razdoblja od prakse. Oni koji pate od ozbiljnih bolesti ili oni koji su fizički slab, trebao bi savjet liječnika prije nego što počnete vježbati twist terapiju.