Ćudljivosti vremena može izazvati glavobolju, slabost, oštrenje od kroničnih bolesti. Nakon što je baka predvidio kišu bolne kosti, sada mnogi mladi ljudi reagiraju na atmosferske oscilacije. Da li postoji način da se odupre vremenske promjene?
Zašto su ljudi osjetljivi na vrijeme?
Zdrava osoba ne osjeća pristup klime ih izvršiti. Osjetljive na promjene u vremenu smo staem kada oslabiti sposobnost prilagodbe tijela. Znanstvenici diljem svijeta su primijetili da je urbani stanovnici su više osjetljivi na klimatske promjene. Razlog je u tome što su "sise odbijeno" iz prirode - promijenite ih topi stres.
Simptomi meteosensitivity
Meteosensitivity manifestira u svim različite načine. Meteosensitive ljudi osjećaju promjene atmosferskog tlaka, temperature i magnetskih oluja, pun mjesec. Kada se presele u drugu zoni im je potrebno vremena da se prilagode novim uvjetima. Promjene u vremenu uzrok im:
- glavobolja;
- vrtoglavica;
- bol u kostima i zglobovima;
- Krvni tlak kapi;
- nesanica;
- zaoštravanje kroničnih bolesti;
- mentalnih poremećaja.
Znanstvenici tvrde da je 70% od srčanog udara, hipertenzije i moždanog udara što se događa tijekom promjena geomagnetskog polja Zemlje (http://meteo.problem-net.info/? P = 48).
Kako se nositi s meteosensitivity?
Vrijeme nas može upozoriti na promjenu vremena. Znajući opasnost, pripremite se.
Ojačajte svoje tijelo
Uzmite dovoljno spavati, jesti vitamine, šetnja na svježem zraku. Jako je tijelo manje osjetljiva na promjene u vremenu. Štoviše, nakon ulaganja u prilagodbu snage, to će prisiliti i kontrolu bolesti. Askorbinska kiselina, vitamina B i magnezij pomoći da se nosi s hirovima vremena.
Budite sigurni da fizički trening, to će poboljšati cirkulaciju krvi i zasititi svoje tijelo s kisikom. U jutarnjim satima, uzeti kontrast tuš.
Pokušajte jesti manje
Eliminirati iz prehrane masnu i začinjene hrane, to će vas spasiti od problema s gastrointestinalnog trakta. Nemojte piti puno alkohola i čokoladu. Eliminirati sve teške jela, dodajte svježe povrće i voćni sokovi. Ne zaboravite na jogurt, normalizira crijeva i poboljšati metaboličke procese u tijelu.
Uzmi kupka s iglicama
15 minuta u kupki 10-15 Pilana jednom mjesečno znatno je smanjena osjetljivost na hirovima vremena. Za pripremu ozdravljenja kupelj, ulijte 2 šake borovih iglica s 1 litrom kipuće vode, kuhati 10 minuta, a zatim filtrirate i ulijte u kadu s vodom.
Također korisna čajevi: metvica, kamilica, glog. Oni će umiriti vaš živčani sustav, a možete naspavati.
Koristi manje tijelo
Pokušajte da ne prekovremeni rad, dobili mnogo odmora. Ako idete u teretanu, bolje je izabrati svjetlo vježbe, ili ih mijenjati za laganu šetnju. Svi teški slučajevi malo bolje odgoditi, jer je vaša pažnja je slabiji nego inače, a umor je gore.
Živjeti zdrav život je teško, ali to je najbolja prevencija meteosensitivity, a zajedno s mnogim drugim bolestima. Pokušajte živjeti u skladu s prirodom prirodi hir nisu vaše glavobolje.