Svatko zna formulu poznatih djela ILF i Petrov. Tek kad je došao u pomoć zajednice, a sada ćemo govoriti o važnosti temeljita žvakanja hrane za ljudsko zdravlje.
Žvakanje hrane temeljito, ti si pomoći ...
Stručnjaci iz američkog Purdue sveučilišta su došli do zaključka da je zdravlje ljudskog tijela je važno ne samo da dobro odabrana prehrana sastav, kvaliteta hrane konzumira, ali i kako se ljudi žvakati hranu temeljito.
Vidi također: Kako jesti da bi lik
Znanstvenici vjeruju da je dobro žvakala maksimalnu hrana bioraspoloživost. To je, fine čestice hrane unesen u organizam, više hranjivih tvari u konačnici apsorbira u tijelo.
Pitajte Stručnjaci: Online konzultacije o gastroenterolog
Za potvrdu ove pretpostavke, istraživači su proveli niz eksperimenata u kojima su sudionici zamoljeni da žvakati bademe za 10, 25 ili 40 puta. Nakon toga, određivanje se vrši na nivou Izmet masne kiseline, tako da je moguće procijeniti stupanj gubitka energije. Rezultati su pokazali da su još gore je žvakanje badema, veće proizvoda čestica proizlazi iz izmeta, stoga, više vrijedan masnoća izgubio ljudsko tijelo.
Vidi također: Bolesti gušterače
Komentirajući istraživanja, autori tvrde da, ako je osoba zainteresirana, primjerice, povećanje sadržaja vitamina E, to bi trebalo biti moguće žvakati bademe ili druge orašaste plodove, bogata u tom spoju.
Vidi također: Zašto mi se žgaravice (video)
Također treba napomenuti da su vrijedni masnoće mogu biti izgubljen u tijelu kada se konzumira zajedno s orasima vlaknima bogata hrana kao dijetalna vlakna povezana s masnim kiselinama i asimilirati ne prolaze kroz ljudska crijeva.