U naše vrijeme, kada se kobasica kupio u trgovini, to je teško naći meso, gotovo svaki čovjek može biti nazvan vegetarijanac. Vegetarijanska prehrana naziva načelom zajedničkih sorti hrane. U međuvremenu, vegetarijanstvo ima svoje karakteristike, koje su obično diktira po spolu, dobi, stilu života, specifičnostima osobe, kao i njegov zdravstveno stanje.
Vegetarijanstvo nije prikazano sve
Je li dopušteno vegetarijanstvo za djecu
Stručnjaci vjeruju: povrća hrana u djetinjstvu nije glavni lik, kći, ona služi kako bi se poboljšala učinak životinjskih proizvoda. Međutim, prekomjerna konzumacija mesa ne mogu imati koristi i dijete. Željeni učinak obdareni mliječni proizvodi i mlijeko u kombinaciji sa bobicama, voća, povrća, kruha.
Vegetarijanstvo nije za svakoga
Odrasli prehrana određuje ne samo po dobi, ali i klimatskim uvjetima, prirodi posla. Vegetarijanska prehrana u hladnim podnebljima smatra malo koristiti, a toplo - naprotiv, treba biti dominantna. Kad je fizički težak posao u hladnom potrebne životinjske masti, mesa, žitarica. Ne smijemo zaboraviti povrća, posebno lisnatog, oko češnjak i luk. U teškim fizički rad u toplom klimom s mnogo mesa može se pretpostaviti negativan utjecaj prehrane na tijelu.
Vidi također: Je li to vrijedno radi na dijete vegetarijanac
Osim toga, u ovom slučaju, tijelo treba manje proteina u usporedbi s onom u hladnom poslu, a potrebno više ugljikohidrata, uključujući i šećera. U masti bi trebao biti prvenstveno životinjskog podrijetla. Ugljikohidrati su dizajnirani kako bi držati u tijelu vode, ohladiti ga i povećati stupanj fizičke izdržljivosti.
Vidi također: Vegetarijanstvo i dojenje: Da li kompatibilni
Kada je prikazano vegetarijanstvo
Prehrana za sjedilački način života trebao biti vegetarijanac
Prehrana za sjedilački način života trebao biti, za najveći dio, vegetarijanac. No, kada se radi o margini nosi visoku napetost učinkovitije ih provoditi u prisutnosti mesa u prehrani. Oni koji konzumiraju meso, emocionalne i refleksne reakcije su izraženi u većoj mjeri. Ljudi ne dosadi tako brzo, manje su skloni živčanog i mentalnih poremećaja, kardiovaskularnih bolesti i zbog psihičkog preopterećenja.
Vidi također: Možemo li bez mesa?
Prehrana u starijih osoba sve više se očekuje da će biti blizu vegetarijanac. Vernon će poduzeti potrebne prijelaz na struju može se smatrati angina, prekomjerne težine, početnih simptoma ateroskleroze. Metabolizam se usporava u starosti, te ih poticajno s alkoholom, meso, kava će samo ubrzati proces starenja i skratiti život.
Autor: Elena Svjetlo liječnik