U sušeno voće sadrži biološki aktivne tvari neophodne za osobe s većom koncentracijom nego svježe. Stoga, liječnici su savjetovali da unesete suho voće u svoj dnevni prehrani, objašnjavajući faktor bezuvjetno poboljšati svoje zdravlje.
Zašto liječnici preporučuju jesti suho voće
Što je sušeno voće
Suho voće za mnoge od nas povezati s kompotom, jedinstvenog okusa koji je poznat još od djetinjstva. Malo uporabu suši hranu u obliku posebnog jelo, pogotovo ne u žurbi da se liječi od njih. I to je uzalud, jer zima je teško naći zreli i svježe voće, koje su sadržane u ovoj knjizi vrijednim tvarima koje su potrebne za čovjeka. Svježe voće zimi za dugo vremena uvozi iz južnih krajeva, prikupiti ih nezreli, i na taj način lišeni svojih brojnih hranjivih i ljekovitih tvari, liječenih različitim kemikalijama i konzervansima za dobru prezentaciju i očuvanje. Dakle, u vrijeme kasne jeseni i zime dolazi najprikladnije vrijeme za sušeno voće.
Što je vrijednost suhog voća
Ovdje ćete naći uistinu jedinstven set minerala koji su lako probavljiva, nema neželjene tjelesne masnoće.
U šljive, primjerice, mineralnih soli najviše kalija, koji pomaže izlučiti višak vode, pomaže u liječenju visokog krvnog tlaka, poboljšava bubrega. Prednosti šljive u kardiovaskularne bolesti također je uzrokovana činjenicom da postoje puno kalija, što je neophodno za normalno funkcioniranje srčanog mišića. U šljive voće u velikim količinama sadrži pektin i karotena. Karoten se pretvara u tijelu u vitamin A, bori bakterije, viruse, poboljšava vid. Pektin poboljšati crijeva, neutralizira toksične tvari koje ulaze ili formu u njemu, promiče izlučivanje kolesterola. Prema tome, smatra se koristi za šljive reumatizam, aterosklerozu, jetre, bubrega, gastrointestinalni trakt.
Što suho voće smatraju više koristan
Što suho voće smatraju više koristan
Suhe šljive brzo vraća na biološku ravnotežu u tijelu, normalizira metabolizam, osim toga, suhe šljive imaju sposobnost apsorpcije slobodnih radikala - visoko reaktivni i vrlo opasne tvari koje su proizvedene od strane tijela tijekom metabolizma. Suhe šljive neutralizirati tu razornu snagu.
Šljive pozitivan učinak na probavni proces, dezinficira crijeva, stimulira svoj kontraktilnost. Za ljude koji pate od zatvora, orezati smatra bezopasnim prirodne medicine na broju jedan. Organizirani rad crijeva pomoći onima koji pate od hemoroida.
Kako napraviti šljiva lijek
Potopiti u čašu hladne vode u večernjim satima nekoliko suhih šljiva. Ako patite od zatvora, piti ujutro na prazan želudac prva chernoslivovy infuzije, a zatim jesti natopljene suhe šljive. Razmislite učinkovitije jelo ribanog kuhane repe sa suhim šljivama.Vidi također:
- Koji su najkorisniji sušeno voće
- Najkorisniji proizvodi za zdravlje muškaraca