Odmah nakon toga ponoviti da menopauza nije bolest - to je normalno fiziološko stanje događa u životu svake žene u razdoblju 45-55 godina. Naravno, postoje individualne varijacije je iz tog doba, ali je u tom razdoblju postoji hormonska proces restrukturiranja ženskog reproduktivnog funkciju. To je tužno, ali vrhunac - cilj prijelaz na normalno starenje organizma bilo, ili, u jeziku znanosti, menopauze. U ovom trenutku od velike važnosti optimističnom raspoloženju žena, psihološke i fizičke potpore najmilijih.
Climax: kako smanjiti simptome
Simptomi menopauze
U svakom pojedinom slučaju promjene klimakterija u tijelu događa na različite načine. U najboljem slučaju, žena je ne primijetiti, sve ide bez vidljivih ili materijalne znakove. No, više od žena u tom razdoblju još uvijek često doživljava neku bol. Za menopauzi sindromom karakterističnih simptoma depresije, bolova u mišićima, neobjašnjive razdražljivost, nesanica, vrtoglavica, znojenje, iznenadni nalet krvi u glavu, zujanje u ušima, neispravan krvni tlak, umor, aritmije. Tijekom menopauze su manifestacije poremećaja živčanog, endokrini, krvožilni sustav, povrede lokomotornog sustava i krvožilnog sustava. Neka bude manifestacije pogoršanje kroničnih bolesti, žena postaje bespomoćan protiv prehlade i virusnih infekcija. Osobito pogađa žene s nestabilnom mentalitetu. Oni su najranjiviji, jer je u tom razdoblju su posjetili razne vrste fobija i kompleksa, a posebno o gubitku vizualni apel.
Načini kako bi se olakšao prijelaz na vrhuncu
Načini kako bi se olakšao prijelaz na vrhuncu
Vrlo je važno psihološko raspoloženje žena, njezina sposobnost da percipiramo fiziološke prijelaz na proces starenja. U ovom trenutku, to je moguće i potrebno obratiti na psihoterapeut i psiholog dobiti stručnu pomoć u rješavanju problema za sebe menopauze. Također možete dobiti savjet od terapeuta u odnosu hormonalnih preparata. Koje lijekove treba uzimati - odlučuje liječnik, uzimajući u obzir individualne osobine ženskog organizma i pouzdano znajući povijest bolesti, te u skladu s tim - moguće kontraindikacije.
Također, poželjno je konzultirati nutricionista o proizvodima koji su najkorisniji za vrijeme menopauze. U posljednjem desetljeću bilo je posebna masaža uređaje temeljene na biološkim microvibrations, ublažavanje simptoma menopauze i poboljšati zdravlje i uspješnost žena. U menopauzi je posebno važno voditi zdrav način života, odustati od loše navike, provesti više vremena na otvorenom. Kad menopauza može biti vrlo korisno fizioterapije koji bi trebao biti učinjeno pod liječničkim nadzorom.