Osobna njega

Prema pjevač, njega bi trebao biti svakodnevno i temeljito. "U jutarnjim satima, to je mnogo teže naći vremena za sebe, ali ja pokušavam barem naći pola sata u večernjim satima -.. Barem petnaest minuta idealnom, njegu kože i tijela traje sat vremena, ali osim toga i dalje je potrebno vremena za trening.". Vera kaže da pokušava da ne propustite njihov dnevni trening u fitness klubu. Ona trenira svaki dan, čak i kad je na cesti ili na odmor uz more. "Nakon tjedan dana, ja ću se vratiti na posao, a ljudi neće biti važno gdje sam bio - na moru, u planinama ili kod kuće Moram izgledati dobro, jer ja sam javna osoba.".

Mali dijelovi

"Postoji veliki broj nije potrebno. Dio će biti smješteni u dvije ruke. Kad smo počeli imati više od samo protežu vaš želudac, a onda mi uvijek želimo imati, jer je vaš želudac će zahtijevati više hrane. Prvi, Drugi, kompot, a zatim jesti . kolač ... To je previše Dakle, moramo "vlak" se na male količine hrane, "- kaže Vera.

Hrana tabua

Ona pokušava da ne jedu određene namirnice.

• Sugar. Pjevačica ne pije kavu ili čaj sa šećerom, a uglavnom koristi više soka.
• Čokolada. Vjera kaže da to nije njezina velika stvar, jer od djetinjstva je gori posebnu ljubav za ove delicije.
• Kruh. Pjevačica ma ni bijela ni raženi kruh. Poput ostalih brašna, međutim, previše.

Iako je, prema njezinim riječima, dok je u Italiji, ona je bila zadovoljna regales tijesto, čak i znajući da bolje. Nakon blagodrya usavršavanje se lako i brzo može izgorjeti od tih dodatnih kalorija. Sortirano prehrani vjere do povrća, voća, sira, plodova mora. U jutarnjim satima ona jede kašu, a navečer, nakon koncerta ako mučiti glad, jesti osim voća osim banana.

Nevažno za slatko

"Postoje proizvodi koji ja jednostavno ne vole. Na primjer, kavijar. Bilo je vrlo loša je u mom djetinjstvu, ja, ja ne mogu cijeniti njezin okus, kao odrasla osoba, tako da sam uspio vrlo dobro i bez njega. Ista priča s kamenicama. No, najvažnija stvar Bio sam sretan što sam bio ravnodušan prema slatkišima. Sadržaj slastičarne me ne iskušati na sve. " Iako je u kasnijim trudnoćama, prema pjevačici, ona je napokon shvatio one žene koje za kriška slatke duše može prodati. "Uvijek je želio kolača i peciva. Od želje da jedu Eclair podkashivalis noge."

Ljubav i pozitivno

I na kraju, vjera daje sve dame recept žensku sreću: "Držite se svježeg pogleda na svijet, iznenađen i uživati ​​u jednostavnim stvarima ako se probudim od riječi.." Dobro jutro, dragi! "Moj dan započinje s radošću i što je najvažnije -. To je ljubav koja vas okružuje ljubav svog muškarca, dijete, pas, mačka i svijet će vam sigurno uzvratiti..."