Kako smr�aviti? Kako postati vlasnik savr�en lik? Miranda Kerr, trideset godina model je poduzeti kako bi se tvrditi da se mladi i tanak nije te�ko. Va�no je da se ne osje�aju �ao za sebe i ne dopustiti sebi da se nepotrebno. Kako provesti posta dana?

Slimming Tajne Miranda Kerr

Tr�anje i nema hrenovke

Australska ljepotica svaki dan poku�ava pokrenuti �ak pet kilometara do uvijek ostati u formi. Miranda tvrdi da je i sam previ�e ljubavi, da su sve vrste hrenovke i hamburgera. Temelj prehrane za dugo vremena su vo�e i povr�e. I modeli poput morske plodove i ribu.

Ne zaboravite na treningu

Trenutno, Miranda Kerr je jedan od najtra�enijih modela na svijetu, Kerry prili�no zauzet raspored. Va�no je napomenuti da je �ak u stanju ekstremnog umora nakon snimanja televizijskih projekata i sljede�i foto pucati, ona nije bila spremna propustiti trening. Uz tr�anje, Miranda svaki dan ide u teretanu i barem jednom tjedno bavi baleta, joge, boks.

Kako smr�ati: Savjeti Miranda Kerr

Osim toga, tko �eli izgubiti na te�ini, Kerr savjetuje tr�anje. Nakon toga, po�eljno je da se odmah po�eti provedbu �u�njeva, push-up, skakanje. �ak i ako ste jako umorni, potrebno je ponoviti svaku vje�bu barem petnaest puta. Kako smr�ati: pola sata tjelesne aktivnosti dnevno.

Rekord

Njegova slava Miranda Kerr dobili nakon partnerstva s Billabong. U to vrijeme, model je radio u azijskim i tr�i�tima Australije, a potom je dobio poziv za New York. Miranda je lice dosta poznatih brandova, kao �to su «Levi je», «Baby Phat», «Rock i Republike», «Betsey Johnson", "Blumarine kupa�ih kostima", "Voodoo lutke", "JANJETINA», «Roberto Cavalli», «Neiman Marcus »,« Maybelline »et al.

Vidi tako�er:

• Bezbolan i jednostavan na�in za izgubiti te�inu
• Post: �tetne ili korisne
• Kako se motivirati za borbu protiv pretilosti