Prema časopisu Fun obrazovanja, za djecu školske dobi doručak je najvažniji obrok u danu. Stručnjaci su dokazali da je uravnotežen doručak čak IQ razina povećava, ali postoji jedan vrlo važan uvjet: kao Sutra bi trebao biti svako jutro.
Dokazali da redoviti doručak - ključ za izvrsnost
Nakon nekog vremena ćete primjetiti da je dijete počeo učiti bolje i općenito obavlja bolje performanse i aktivnosti. Radi se o verbalnog ispitivanja, te visoku razinu performansi, navodi se u izvješću sastavio Sveučilišta u Pennsylvaniji School of Nursing.
Vidi također: Deset savjeta o tome kako pravilno podizanje djeteta
U procesu prikupljanja relevantnih stručnjaka podataka provela je anketu među 1.269 djece koja žive u Kini. Kao rezultat toga, ispostavilo se da je ta kategorija djece koja preskaču doručak, imao verbalni ocjenu i izvedbu gotovo 6 i 2, 5 bodova niže za razliku od one djece koja jedu doručak redovito. Općenito, utvrđeno je da je procjenu kategorija djece koja ne pridržavaju redovite prehrane, u pravilu, bila je manja za 4, 5 bodova.
Vidi također: Što je potrebno da nahrani bebu u zimi
Prema autoru ove studije, Liu Jianzhong, djetinjstva za svakog od nas, u smislu kritično razdoblje, jer u ovom trenutku postavio skriptu za daljnje načinu života i prehrane u cjelini. Takve navike utjecati odmah, ali učinak se održava već dugi niz godina.
Vidi također: Kako nahraniti dijete koje ide u vrt
Osim toga, kao rezultat pokusa pokazalo da je skupina ljudi koji se s vremena na vrijeme preskočiti doručak češće puši, pije i još rjeđe se sportom ili barem punjenje.