Infracrvena sauna, uglavnom simulira sve senzacije u tradicionalnoj sauni, ali ima neke značajne razlike u odnosu na nju, a smatra se da je korisnije i sigurno.
Što je infracrvena sauna?
Infracrvena sauna - mala drvena soba sadrži nekoliko infracrvene grijalice. Sobna temperatura je obično od 60 do 100 stupnjeva Celzijeva, a zrak može biti suh ili mokar. Ova visoka temperatura opušta tijelo i oslobađa od stresa. U infracrvenom saune mogu se koristiti različite materijale, kako bi se tamo stvara toplina.
Primijetit ćete da je sobna temperatura ne povećava, unatoč vrućini proizvodi infracrvene grijalice. To je zbog toga što je toplina uklonjena kroz kožu, umjesto da bude raspršen u zraku. No, ne brinite, jer infracrvena toplina nije opasno za kožu.
Koja je razlika između infracrvene i konvencionalnog sauna?
U infracrvena sauna grijač koristi posebnu vrstu koja generira infracrveno zračenje (infracrveno zračenje) koji se apsorbira izravno u ljudskom tijelu, za razliku od tradicionalne saune, pri čemu je tijelo zagrijava posredno, putem zraka ili pare. To je, za razliku od uobičajenih vrsta sauna koja je samo topli zrak, infra-crvene zrači toplinu koja se u tijelu izravno apsorbira. To uzrokuje osoba znoj i brže, što znači da se koža čisti i bolje.
Infracrvena sauna je energetski učinkovitiji jer se koristi niže temperature u odnosu na konvencionalne saune. Osim toga, bez teških topline i vlage prisutna u zraku konvencionalne saune, infracrvene saune ljudi neće doživjeti nikakvu težinu tijekom disanja. To ne isušuje nosnu šupljinu. Također, tu je vruće površine, što će biti u mogućnosti da se spali kožu.
Infracrvena sauna zdravlje
Infracrvena toplina povećava cirkulaciju krvi i metabolizam.
Ona pomaže u liječenju takvih bolesti:
- Bol u zglobovima.
- Bolovi u leđima.
- Napetost mišića.
- Bolovi nakon vježbanja.
- Prehlade, curenje iz nosa, upala sinusa.
- Kronično hladno prstima.
- Čireva na nogama.
- Astma.
- Snimi.
- Psorijaze i drugih kožnih bolesti.
- Pretilost.
- Bol u trbuhu.
- Dijabetes.
- Bradavice.
- Celulit.
- Nesanica.
- Gripe.
Zašto je infracrvena toplina tako jedinstvenim?
Infracrvena toplina saune je isti kao i sunčeve topline. Nadalje, isto je u biti, kao tjelesna temperatura povećana kao posljedica fizičke aktivnosti, npr. Toplinski učinak otvara kapilare i povećava perifernu cirkulaciju.
Koliko je duboko topline?
Opsežna istraživanja su pokazala da izloženost infracrvenog zračenja proizvodi isti učinak kao i taj sport. Toplinski zrake idu duboko u tijelo na dubini od 4-5 cm. Povećanje otkucaja srca, cirkulaciju krvi je poboljšana. Tijelo se hladi proizvodnju znoj i krv srce pumpe brže.
U usporedbi s konvencionalnim topline sauna, infracrvena sauna "daje" 2-3 puta više znoja. Stručnjaci vjeruju da je duboko toplinsko zračenje dovodi do učinkovitog uklanjanja toksina iz tijela. Duboko toplina otapa masnoće u lonac, koji se potom izlučuje iz tijela.