Teško je odgovoriti jednoznačno na pitanje kako najbolje iskoristiti dane za odmor. Uostalom, to sve ovisi o vrsti posla na temperament osobe i iz aspekta vlasti, naravno ... Možete dati samo opće smjernice prema kojima bi svi trebali planirati svoje pojedinačne i zasluženi odmor.
Što je pravi odmor
Što realni godišnji odmor?
Isprva je odrediti što se podrazumijeva pod punopravni odmor. Ako sve dane odmora proveli ste u svojoj dacha, okuchivaya kreveta s povrćem, ili u gradskom stanu, popravak, to je teško moguće reći da ste doista odmorni i učinjeno na odmoru. Ipak, odmor uključuje moralnu i fizičku odmor od svakodnevice i doživjeti promjene.
A čak i ako sad mislite da ste toliko umorni s posla, želite Svi 10 dana ležala na kauču gledajući TV, ili ćete samo morati napraviti "morski lavovi vući van" na plaži, da ste u krivu. Tijekom operacije, čovjek ne dosadi toliko svojoj složenosti kao monotoniju, a on treba preustroj svijetle, promjene dojmova. Zato monotono monotono odmor samo dodati na svoj umor, i neće dopustiti opuštanje.
Razbiti ili razbiti?
Uobičajena praksa u Europi - podijelite godinu dana pauze na 2-3 dijela. Mnogi parovi uzeti 2 tjedna off u ljeto ili proljeće, posjetiti južne naselja, i 2 tjedna u zimi ići u planine na skijanje. Liječnici priznaju racionalnost i ispravnost takvog izbora: s jedne strane, za 2 tjedna vremena tijelu da se odmori i dobiti snagu, proći aklimatizaciju, as druge strane, ostatak nema vremena da dosadi i pretvoriti u dosadu. Osim toga, odmor dvaput godišnje omogućuje više odmora i rada u ciklusima.
Razbiti ili razbiti?
Ali ne uvijek dobiti dijeliti odmor. Na primjer, ako radite u prostoru gdje je ljetno vrijeme - pad aktivnosti, ako ne i njegov prestanak (npr obrazovanje), obično će imati ostatak za dugo vremena i to samo u ljetnim mjesecima.
Što je na cijeli godišnji odmor i "bonus" praznici
Zlatno pravilo: ako se uzme cijelu godinu off potpunosti, a zatim ga usitniti u dvije ili tri različite klase: za tjedan dana u posjet rodbini u selu ili u nekom drugom gradu, deset dana - Naselje (što ne bi trebao biti zanemaren, više ili manje zasićenih izletnički program) a nekoliko dana možete posvetiti omiljeni hobi ili bezbrižan ljetni shopping, za primjer.
No, nemojte zaboraviti novogodišnjih praznika i svibnju, koji je postao tradicija u mnogim lokalnim kampanjama. To znači da se još uvijek može biti na odmoru za tjedan dana dodatne zime i proljeća. Kako se riješiti njih - svoje poslovanje. No, ono što ne raditi, tako da odleti, osobito u vrućim zemljama: većina ovog vrijednog i kratki odmor odmor dopusta iz tijela kako bi se aklimatizirale i opustite u potpunosti, što jednostavno nemaju vremena.
Vidi također:Budite uz zdravstvene prednosti
Autor: Alevtina Shagayko
