Hidroterapija naziva vrlo djelotvorno sredstvo nema medicinske terapijske učinke na tijelo. Međutim, kako bi terapija bila uspješna, potrebno je slijediti nekoliko jednostavnih pravila.

Osnovna pravila hidroterapiju

U obavljanju hidroterapiju liječnici daju takve savjete:

• slušaju tretmane temperature,
• Održavati vremenski okvir postavljene procedure, gledati joj trajanje;
• tijekom i nakon postupaka hidroterapiju, gledati svoje blagostanje;
• Tretman vode treba biti ugodna za vas i umor;
• Ne smiju prekidati, preskočite ispred vremena da se zaustavi postupak.

Ako je odgovor negativan balneoterapija

Ako ste slavili nakon sjednica osoba ne osjeća dobro, postoji slabost, apatija, razdražljivost, lupanje srca, glavobolja, što ukazuje na to da se postupak izvodi pravilno ili da vas ne stane. Ako negativne promjene, balneoterapija reakcija izražena dovoljno snažno, morate zaustaviti hidroterapiju.

O potrebi za podešavanje sjednice

Hidroterapija zajedničke postupke treba provoditi nakon preliminarnog odmora. Ne žurite Hidroterapija odmah nakon teškog psihičkog i fizičkog stresa, bolje - sat ili dva poslije. Uzmite vode opći postupak ne starije od jedne i pol ili dva sata nakon obroka. Odvojeni hidroterapiju obično jaki ljudi po tonik učinak, ako je potrebno, djelovati posta.

Najbolje vrijeme za vode terapije

Voda tretmani Tonic poticajno djelovanje na bolje ujutro ili u sredini dana, i umirujuće sedativ, akcija - u večernjim satima ili poslijepodne. Temperatura u prostorijama u kojima su postupci hidroterapiju, treba biti u roku od dvadeset stupnjeva.

Optimalno vrijeme postupka

U odraslih, u većini slučajeva, ukupno trajanje postupka trebala bi biti pet do deset minuta, kada je postupak umjerene jakosti - osam do petnaest minuta na općoj slabe i lokalnih postupaka - deset do dvadeset, ponekad trideset ili četrdeset minuta. Moćan postupak treba uzeti dnevno ili dva dana, treći dan uzeti pauzu. Slabi lokalni i opći tretmani vode se dodjeljuje svaki dan s jednim do dva dana odmora tjedno. Tečaj je jedan od moćan hidroterapiju je prosjek osam dvanaest postupaka. Kada koristite lako podnošljive posljedice su dodijeljena 15 do 20 postupaka, ponekad - malo više. To je korisno ponoviti tečajeve, ponovljen dva do četiri mjeseca.

Ono što se pokazalo nakon sjednice

Postupak voda provodi se u udoban položaj i uvijek u opuštenoj atmosferi. Nakon provedenog postupka, organizirati dobar odmor.

Značajke tečaj vodoteplolecheniya

Ako uzimate tijek sjednice koju vodoteplolecheniya poželjno da koristite vitamine (najbolje - askorbinska kiselina, vitamin B). Možete zamijeniti pripreme za voće i povrće bogato vitaminima.