Imunitet proljeće

Liječnici upozoravaju da je proljeće ljudski imunitet značajno oslabljen. Rezerve vitamina, koji su prikupljeni od strane tijela zbog ljetnih voća i povrća, gotovo završio. Obranu, koji su u stanju obuzdati kroničnih bolesti u tijelu, potkopao i iscrpljena.

Zašto proljeće pogoršanje zdravlja

Proljeće je znatno poboljšana opću slabost, umor, nedostatak sna i nedostatak energije. U ovom trenutku, napona sustavi prilagodbe na novu sredinu, vremenske, hrana. Za nešto za podršku vitalnost na pozornici adaptacije, su dizajnirani kako bi zadovoljili hormona nadbubrežne žlijezde.

Kako to popraviti

Liječnici su savjetovali da zadrži za pretraživanje tijelo funkcije resurse za imunitet od tzv adaptagenov - biološki aktivnih tvari s umjetnim ili biljnog podrijetla. Po prirodnim sredstvima su:

• Ginseng;
• Sibirski ginseng;
• Lemongrass;
• slatki;
• Rhodiola;
• Royal jelly pčela.

Vidi također: Njega ruku i noktiju

Što su vitamini poduzeti

Velika korist za tijelo u fazi prilagodbe dovest će vitamine koji mogu pomoći u razvoju nadbubrežne hormone - vitamin D5 i vitamin C. zaliha podaci ovih vitamina može učiniti za uporabu farmaceutskih sustava, tableta i proizvoda:

• papar;
• naranče;
• cvjetača;
• kiseljak;
• špinat;
• ulja jetre bakalara;
• losos;
• haringe.

Osim toga, preduvjet kako bi održali imunitet na proljeće, stručnjaci zovu miran san, šetnja na svježem zraku, umjereno vježbanje.

Vidi također: Kakav prijevoza je najopasniji za zdravlje

Prijetnje gastritis

S dolaskom proljeća, mnogi se ljudi nose tijekom dijeta pokušati vratiti staru formu. Više nego često ne to, ne brinući se previše o posljedicama za želudac.

Vidi također: Temelji dugovječnosti: koji će vam pomoći zadržati zdravlje

Zdravstveni rizici kamiona

Za one koji moraju raditi u proljeće na zemlji, ne možemo isključiti pogoršanje kroničnih bolesti kralježnice, zglobova, mišićno-koštanog sustava, pojava raznih ozljeda, uganuća, modrica, prijeloma. Vrlo često u vrijeme blagdana sa sličnim problemima s kojima se susreću u proljeće starijih.

No, to ne znači da je jedan mladić zdravstveni problemi mogu ignorirati. Proljeće slabost mladi vozači kamiona su obično povezane uglavnom s dizanje utega - ozljede, modrice, uganuća ..

Autor: Elena Svjetlo liječnik