Nakon intenzivnog make-up, sebum, teškim vremenskim uvjetima i zagađenja tijekom dana, vaša koža treba njegu nadmetanje. Slijedite savjete Lisa Ginn, MD, kozmetički dermatolog u Chevy Chase, Maryland, a zatim i nekoliko minuta, dajući večernji tretman lica, će poboljšati zdravlje i ljepotu vaše kože.
Večer ritual za njegu kože
Perite lice noću
Nemojte ići u krevet, nemojte čistiti lice. Izbrisala out make-up dovodi do akni ujutro i začepiti pore, čini kožu izgledati starije. Jinn preporučuje krema na bazi ulja, koji se može ukloniti, čak i vodootpornu maskaru bez rastezanja osjetljivu kožu. Koristite pamuk obrisak za distribuciju krema na kožu.
Povećana kolagena
Kao što ste dobili stariji, proizvodnja kolagena u koži se smanjuje. "Ako mi nikada nije prestao proizvoditi kolagen i njegov broj se nikada ne smanjuje, onda nikada ne bi imala bore, pore će ostati mali, ne bi ostali ožiljci, a koža će uvijek je lijep i vedar ", kaže Jean. Za stimuliraju proizvodnju kolagena, Gene preporučuje korištenje vitamina A u obliku dodatka, ili u obliku kreme s retinoidi svake večeri. Kao bonus, retinoidi mogu pomoći u smanjenju tamne mrlje.
Nanesite kremu na kožu oko očiju
"Za ažuriranje izgled kože lica krema za kožu oko očiju je potrebno", kaže Jean. Koža oko očiju je tanji nego drugdje u tijelu, a s dobi, ona postaje još tanji, što može dovesti do pod-podočnjaci i bore. Liječnik savjetuje tražiti krema ili serum s vitaminima A, C, E, K, koji pomaže obnoviti kožu i smanjiti tamne krugove.
Ostale stranke
Genie kaže da ne može reći s koje strane joj pacijent spava, jer je pola lica je izraženije bore. Neki stručnjaci preporučuju korištenje posebnog jastuk, ali prije nego što idu za takve troškove, Gina preporuča ići na spavanje na strani na kojoj se obično ne spavaju. Čak i ako ste na kraju predati u snu - vjerojatno učinio - i dalje budite manje vremena na jednoj strani. Ili pokušati spavati na leđima.
Pokušajte spavati na leđima
Budite sretni
Jinn naglašava da izgleda dobro, morate se osjećati dobro. "Dovoljno je uzeti vremena za uživanje u životu. Ono što se događa unutar, naravno, odrazit će se na vanjskoj strani." Dakle, potrajati nekoliko minuta da pročitate knjigu ili gledati smiješno smiješni videa na YouTubeu, šetati, nazovite prijatelja ili uživati komad fine tamne čokolade. Sve u ime ljepote!
Ruke i noge
Ne samo da koža lica treba brinuti za nadmetanje.
- Foot Care. Nekoliko večeri tjedno, podmažite prste i pete kremu koja sadrži 12% mliječne kiseline, koja pomaže da se "resetirati" suhu kožu. Ispunite masti vrhnje, na primjer, shea maslac i glicerin. Zatim staviti na čarape i ići u krevet. Ipak, Jeanne upozorava protiv nošenja čarape svake noći, kao što je topla, vlažna okolina je idealan medij za gljivične infekcije.
- Njega ruku. To je teško koristiti kremu hidratantna kože tijekom dana, ne ostavljajući masni talog na tipkovnici računala i dokumentaciju. Dakle, koristite kremu sa shea maslac navečer. Utrljajte ga u svoje ruke i nokte kožicu prije spavanja.
Vidi također:
- Kako "probuditi" kožu ujutro: stručne savjete
- Hranjiva krema: Tko preporučuje
- Kako, kada i kome je korisno za pranje
Alevtina Shagayko