Zima je možda prvi put, na razini stresa za cijelo tijelo, i kose, posebno. Kosa može postati dosadan, krhki, oni su više vjerojatno da će odustati i čini se spremni poslušati samo zakone elektrostatike. Glavni uzrok stručnjaka bolesti vide nedostatak vitamina, brze promjene temperature, suhi zrak u stanu iu uredu. Ono što je potrebno učiniti kako bi se sjaj, zdravlje i ljepotu kose u zimskim danima?
Kako se postupa kose zimi: stručne savjete
Obratite pozornost na prehrambene navike
Sadržaj ploče, kao stručnjaci vjeruju, izravno je povezano sa stanjem boravka kose. Ostati zdrava kosa i lijepi u svakodnevnoj prehrani bi trebao ući:
- nemasno meso;
- low-fat jogurt;
- jaja;
- peradi;
- alge;
- plodovi mora;
- Hercules;
- biljno ulje;
- matice;
- Suncokretovo sjeme;
- više povrća i voća.
Pročitajte također poboljšava stanje suhu i oštećenu kosu
Uzmi vitamine
Kosa više drugih bitnih vitamina C, i E. Vitamin potiče rast kose, vitamin C je u mogućnosti da ih ojača, da se brine o korijenima, E - vraća kosi zdrav sjaj. Zbog vitamina tijelo može kretati zimu s minimalnim gubicima.
Vidi također: Što učiniti ako se kosa ispasti
Kako bi se uklonili krhku kosu
To kosa nije bila dosadna i krhka, oni ne mogu učiniti bez kalcija - svoje puno svježeg sira, mlijeka i mliječnih proizvoda, grožđe, smokve. Da kosa ispadati manje, što im je potrebno cink, s nedostatkom ovog elementa pomoći u borbi protiv haringa, mesa, ribe, grašak, mrkva i orasima. Prekrasne nijanse kose dobiti kroz mangana, koji su mnogi u sapi, jabuke, čaj, brusnice, šljive, repe, mora krkavine.
Vidi također: Recept za zdravu kosu
Budite oprezni
Bolje da ne koristite plastične češljeve
Stručnjaci identificirali niz sezonskih kontraindikacija.
- Nemojte prati u svakom slučaju tople vode ispod kose, to može učiniti ih krhki.
- Ako je moguće, koristite manje uvijač za kosu i sušila za kosu s vrućim sušenja. Ali, ako je kosa još mokra, a kuća je vrijeme da se ide, ne ide van s mokrom kosom. U tom slučaju, može se primijeniti na kosu regenerator, a zatim ih osušite sušilom za kosu.
- Nemojte odustati na kape, čak i ako to može naškoditi instalaciju ili svečani frizuru. Činjenica da su krvne žile suzile od hladne glave, ne postoji ograničenje pristupa vitalnih tvari korijena. Zbog toga, kosa postaje slaba i pad.
- Bolje da ne koristite plastične češljeve - od svoje kose tijekom hladnog razdoblja može biti potpuno neprovedivi.
- Zimski styling styling kose proizvode treba koristiti s velikim oprezom.
- Kratka kosa je lako sakriti ispod frizura. Duga kosa u vjetrovito i hladno vrijeme bolje da ne nose u obliku promiskuitetu. Činjenica da je prirodna kosa može izgubiti vlagu i postaju krhki.
Autor: Elena Svjetlo liječnik