Ono �to na prvi pogled izgleda kao mali estetske mane, na kraju nemogu�e za nas da se slobodno kre�u. Prema statisti�kim podacima Svjetske zdravstvene organizacije u 2010. godini, 15% mu�karaca i 25% �ena u svijetu pati od pro�irenih vena. �to u�initi ako ste bili me�u njima?
Uzroci Pro�irene vene
Pro�irene vene - posljedica lo�eg �ivotnog stila, ali u dana�njem svijetu vrlo je te�ko pratiti sve preporuke. Napomena glavne uzroke pro�irenih vena:
- nasljedstvo;
- sjede�i rad;
- dugo razonoda na nogama;
- Fizi�ki stres (ako imate pro�irene vene, bolje zaboraviti biciklisti�kih i vje�bi snage);
- nosi cipele s visokim potpeticama (to obja�njava �injenicu da su pro�irene vene utjecati vi�e �ena);
- te�ine.
Lije�enje pro�irenih vena
Cure Pro�irene vene je te�ko, ali je mogu�e. Postoji nekoliko metoda za lije�enje pro�irenih vena, izbor ovisi o ozbiljnosti bolesti i stanja pacijenta.
Terapija lijekovima.�Lijekovi smanjenje oteklina i boli, ali ne jam�e tretman.
Kompresija tretman.�Pacijent je pripisan nositi posebne �arape (komperessionnoe rublje), koja poti�u odljev venske krvi iz nogu. Stupanj pritiska se razlikuje, to se ne preporu�a kupiti vlastitu.
Kirur�ko lije�enje.�Vene s o�te�enim ventil uklonjen. Radi samo u onim slu�ajevima u kojima nema alternative, primjerice, vena zid razbio i slomljena, ili ugru�ak krvi u njoj. Za vanjske vene ra�une za samo 10-15% od cirkulacije, tako da sve svoje du�nosti donijeti interne vene. Nakon operacije, pacijent morati nositi compression haljine i izbjegavajte fizi�ki napor.
Pro�irene vene lije�enje ne sprije�i ponavljanje.
Da biste sprije�ili pro�irenih vena
- Prije te�ka optere�enja nogu zavojima ili nose posebne elasti�ne �arape.
- Prijavite se za bazen, plivanje - vrlo u�inkovit na�in prevencije.
- U�inite kupka stopala slane vode. Voda bi trebala sti�i sredinom tele. Ako imate priliku, onda provesti godi�nji odmor, �etnje na obali mora.
- Imate blagi masa�u potkoljenice. Shin dan na�e male poteze, a krv stagnira u njemu, nje�na masa�a pobolj�ava cirkulaciju krvi. Ali, ako imate nate�ene vene, morate �uvati od masa�e: mo�ete samo pove�ati pritisak na vene zidu.
Vje�be za odljev venske krvi iz nogu
Sve vje�be izvode le�e�i na le�ima.
- Prvo, le�i i opustiti, povucite prstima prema naprijed i onda natrag. Ova vje�ba vlak tvoj igru.
- Uspravio nogu podignite i propustiti nekoliko puta. Zatim ponovite s drugom nogom.
- Podignite nogu i opisati svoj krug u smjeru kazaljke na satu, a zatim. Ponovite 15-20 puta sa svakom nogom.
- Ako ste ve� u dobi, a ove vje�be ne mo�ete priu�titi, onda barem 30 minuta dnevno provode le�e�i na krevetu, odmaraju�i noge na zid, tako da su iznad glave.
- Izbjegavajte vru�e kupke i saune. Heat je lo�e za na�e vene.
Borba s genetskom predispozicijom, ne mo�emo. No predispozicija ne zna�i da ne mo�ete izbje�i bolesti. Pro�irene vene - bolest koja je uzrokovana na�eg na�ina �ivota. Dajte svoje noge malo vi�e pozornosti, to �e produ�iti dob �ilama.
